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答
1. 温度控制：使用脸盆坐浴时，首先要控制温度。温度过高有可能造成皮肤烫伤，温度过低又不能够达到效果。一般来讲，坐浴水温要控制在38℃左右。
2. 时间控制：坐浴时间应该视个人情况而定，一般不宜超过30分钟，以免造成皮肤受损。
3. 坐姿：正确的坐姿非常重要，最好在垫子或小凳子上坐着，使肚子浸没在水中，可以让水流到腰部和臀部。
4. 坐浴盆的大小：在选择大小合适的脸盆时，应该选一个容量适中的，保证能够浸泡到腰部或者臀部为宜。
5. 加入盐物质：可以在坐浴时加点盐，帮助舒缓疲劳，使皮肤变得更加光滑。
6. 适当按摩：进行坐浴时，可以适当按摩肩膀、后背等部位，以放松肌肉。
7. 清理皮肤：在坐浴完成后，应该清理脸盆，然后用清水清洗皮肤，以保持皮肤的清洁和健康。
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