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答
要选择隔音效果好的耳塞，可以从以下几个方面入手：
1. 测试隔音效果：可以通过专业的声学测试设备测试耳塞的隔音效果，一般而言，隔音效果好的耳塞的隔音值应该在25分贝以上。
2. 材质：耳塞的材质也是一个决定隔音效果的因素，一般选择硅胶材质的耳塞隔音效果会更好。
3. 适合程度：耳塞的适合程度也非常重要，如果耳塞不能完全贴合耳道，就会影响隔音效果。因此，在购买时要选择适合自己耳道尺寸和形状的耳塞。
4. 用途：不同的耳塞适用于不同的场合，例如睡眠用耳塞、工作用耳塞和运动用耳塞等。根据自己的需要选择合适的耳塞也能够提高隔音效果。
总之，选择隔音好的耳塞需要考虑多方面因素，最好根据自己的需求进行选择。
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