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答
1. 确定睡眠姿势： 护颈枕选择的第一步，应该是确定自己的睡眠姿势。因为不同的睡姿需要不同的护颈枕。
2. 材质： 选择材质时，主要考虑柔软度、透气性、耐用性等因素。
3. 高度和形状： 这是护颈枕最重要的特性之一。弹性和稳定性都必须能够在颈部和枕骨之间找到平衡。
4. 透气性： 枕头应该具有透气和抗过敏性。这样可以减少灰尘和螨虫等过敏原的积累。
5. 处理和清洗： 决定要购买哪种护颈枕之前，检查一下它是否可以很容易地处理和清洗。
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