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1. 先试着用手敲一敲保温饭盒的盖子，有时候可能是因为盖子上的蒸汽压力太大导致盖子扣紧了。
2. 如果敲打并不能解决问题，可以尝试用热毛巾或热水袋将盒子周围和盖子上加热，这样能够使盖子膨胀，便于打开。
3. 如果以上方法都无法打开保温饭盒，可以使用工具，比如开罐器、螺丝刀等，在盖子周围轻轻地扭动，有时候可以破坏密封，使其容易打开。
4. 如果还无法打开，最好不要用太过暴力的方法，以免损坏保温饭盒。可以选择去厨房用具店或者保温饭盒专卖店配件专柜维修。
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