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1. 洗涤：在使用前，首先要清洗干净。建议用中性洗涤剂和温水洗涤。不要用硬物擦拭内部和外部，以免刮伤，影响保温效果和卫生。
2. 预热：用开水洗一遍保温饭盒，将盖子、饭盒放在热水里预热一会儿，有助于保温效果更好。
3. 加热：将需要保温的食物加热到充分热，尤其是对于冷冻食物，需要事先解冻，然后加热，不然会影响保温效果。
4. 装盒：将热食物装入保温饭盒，盖上盖子。建议将饭盒放在桌子上，轻轻晃动一下，以确保食物均匀分布在饭盒内，而不是堆在一起。
5. 保温：关闭保温饭盒盖子，旋紧扣子或者卡扣。让保温饭盒在放置前先保温一会儿，提前20分钟或者更长时间放入保温饭盒更容易达到最佳保温效果。
6. 温馨提示：为了保持保温效果，最好尽可能地填满保温饭盒，避免空气流通。不要把保温饭盒放在火源附近或直接暴露在阳光下，以免影响保温效果。使用完后及时清洗干净，避免附着食物，影响下一次使用。
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