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答
美容LED灯的使用方法取决于个人选择的灯的类型和功能。以下是一般的使用方法：
1. 清洁面部：使用温和的清洁剂，去除面部的污垢和化妆品残留。
2. 选择LED光源：根据美容需求和光疗效果，选择红光，蓝光或紫光等LED光源。
3. 制定时间表：根据美容需求和光疗规划，制定一份时间表。每次使用LED光疗建议时间是15-30分钟。
4. 开启灯光：将灯光面板对准面部，按照时间表开启LED灯光。在使用时需要将光源距离面部约15-20厘米，建议不要直接看向LED光源，以免对视网膜产生损害。
5. 结束使用：当时间到达时，关闭LED光源，清理面部余留物，并涂抹面霜或护肤品进行保湿。
注意事项：
1. 在光疗期间，保持面部不动。
2. 在光疗后，必须涂上护肤品和防晒霜等。
3. 如果有任何不适或红肿等不良反应，请及时咨询专业医生。
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