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1. 准备锡箔纸：选用质量较好的锡箔纸，尺寸应大于需要垫的平底锅或烤盘，以确保其能够完全覆盖底部。
2. 垫入平底锅或烤盘：在使用平底锅或烤盘时，将准备好的锡箔纸垫入底部，将其平铺，使其完全覆盖底部，以防止食物粘底或烤焦。
3. 对于烤箱使用：如果要将锡箔纸用于烤箱中烘焙食品，请在先将烤箱预热后将锡箔纸垫入烤盘底部。
4. 注意事项：当使用锡箔纸时，一定要注意避免使用过高温度以及因为剪裁不当、涂油少等导致的漏油问题。在使用过程中要小心操作，以免烫伤自己。
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