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1. 解开沙发床的绑带：通常情况下，沙发床的床架需要解开绑带才能使用，因此首先需要找到绑带的位置，按照说明进行解绑，使床架得以展开。
2. 展开床架：展开床架是使用沙发床的首要步骤。沙发床的床架会有一个可调节角度的机构，可以根据需要调整成舒适的位置。
3. 扩展床垫：把床垫从沙发床的收纳位中取出，在床架上铺好，将床垫拉伸至整个床架上。
4. 调整床垫高度：有些沙发床的床垫高度可以调节，可以根据自己的需求进行调整。有些沙发床还有下拉式的床垫，需要先打开床架，再将床垫拉出来，固定好床垫即可。
5. 收起床架：使用后需要将床架收拢，通常需要依次按下机构按钮，让床架逐步收拢。
6. 收拢床垫并放回沙发床：确定床垫已经完全收拢后，将床垫放回收纳位。
7. 绑好沙发床绑带：收拢完床架和床垫后，需要将沙发床的绑带重新固定，使床架不易滑动，便于放置和移动。
以上就是沙发床的使用方法。使用时需要注意按照说明进行操作，以免造成不必要的损坏。
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