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节能灯瓦数选取可以根据以下几个因素来考虑：
1. 灯具的用途：不同的灯具在用途上有所不同，比如用于照明的灯具和用于装饰的灯具，照明灯具需要更高的瓦数来提供足够的亮度，而装饰灯具需要较低的瓦数来展现其装饰效果。
2. 照明需求：如果需要较亮的室内照明，建议选择较高瓦数的节能灯，比如15W或以上的节能灯；如果只是需要一些背景照明，则可以选择低瓦数的节能灯。
3. 房间大小：房间大小也是选择节能灯瓦数的关键因素，较小的房间可以使用较低的瓦数节能灯，而较大的房间则需要更高瓦数的节能灯来提供足够的亮度。
总之，选择节能灯瓦数需要综合考虑以上因素，合理选取合适的节能灯，能够为家庭和办公室带来更好的照明效果和节能效果。
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