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1.准备工作：确保你的沐浴球是干净的，如果是新的沐浴球，最好先清洗一下，以去除可能存在的残留物。
2.泡沫生成：在沐浴球上滴上适量的沐浴露或者肥皂。你可以根据个人喜好选择喜欢的洗浴产品。
3.将沐浴球放在水流下，用温水充分浸湿沐浴球，同时搓揉沐浴球，直到产生丰富的泡沫。
4.使用手将泡沫涂抹到身体的不同部位，确保覆盖到需要清洁的区域，比如背部、腿部、腋下等。
5.将沐浴球放在手上，握住沐浴球的两端，用力搓揉身体。你可以用沐浴球做圆圈状的运动，或者上下来回搓洗。这样可以帮助去除死皮细胞和污垢，促进血液循环。
6.用清水冲洗身体，确保将泡沫和污垢彻底冲洗干净。
7.同样用清水冲洗沐浴球，确保将沐浴球上的残留物冲洗干净。
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