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1.先将自己的身体用温水湿润一下。
2.将肥皂泡在手中，或者用浴球等辅助工具搓出泡沫。
3.然后将泡沫涂抹在身体上，注意涂抹的部位包括全身和皮肤较薄的地方如腋下、内侧大腿等地方也要涂抹到。
4.用手或浴巾轻轻打圈按摩身体，帮助清洁污垢和老化角质。
5.注意清洗头发和洗面奶等洗涤产品，需要单独使用，不建议混合使用。
6.最后用温水充分冲洗身体，确保没有任何肥皂残留在身体皮肤上。
7.用毛巾轻轻擦干身体，不要过度擦干皮肤，避免摩擦过度导致皮肤受损。
8.完成后，可以根据自己的需要涂上身体乳等滋润产品，保持皮肤滋润柔软。
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