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男士按摩三角区主要包括以下几个穴位：
1. 中极穴：在小腿内侧踝部向上三寸的位置，按压此穴位可以调节肾脏功能，增强性能力。
2. 厉兑穴：在外踝下方，于踝骨外侧突起的附近，按压此穴位可以调节血液循环，提高性能力。
3. 曲池穴：在膝盖外侧，髌骨外侧下方凹陷处，按压此穴位可以调节肝经和胆经，改善生殖系统功能。
4. 肾俞穴：在腰部第二腰椎的下方两指宽的位置，按压此穴位可以促进肾脏的活力，改善性功能。
5. 气海穴：在腹部正中线下方三横指宽的位置，按压此穴位可以改善性功能，增强性能力。
6. 关元穴：在肚脐下方三横指宽的位置，按压此穴位可以补益肾气，增强生殖功能。
以上是男士按摩三角区常用的穴位，按摩时需要配合适当的按摩手法和节奏，可以起到舒缓调理身体的效果。
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