使用孕妇枕头的注意事项

孕妇枕头有着安胎的功效，但它在使用的时候也需要引起准妈妈的注意，正确地使用孕妇枕头才能达到更好的效果。下面是有关使用孕妇枕头所需要注意的几点小事项：

1、选择面料较好的孕妇枕头，最好是纯棉面料的表面，里面的填充物也要尽量柔软。这样对于孕妇的皮肤具有比较好的亲和性，避免皮肤的过敏等现象的出现。例如：夏天时，选购的孕妇枕头应该尽量透气的面料。

2、使用孕妇枕头前，要认真阅读使用说明。清楚应该如何使用孕妇枕头，确保正确的使用方法，使孕妇枕头发挥到自身功效，同时减轻孕妇的身体负担。再者，不要一味地依赖孕妇枕头，应该根据自身情况保持良好的睡眠姿势。

3、孕妇枕头要保持定时的清洁，使其能够保持干净，能够保证孕妇舒适使用。

4、现在市场上的孕妇枕头有多种多样，准妈妈需要根据自身的情况挑选合适自己的孕妇枕头。不要麻木跟风，了解每一种类型的孕妇枕头的功能和效果，必要时可以咨询医生或者身边有经验的人。

孕妇枕头的功效和原理

孕妇枕头是根据孕妇在怀孕期间所遇到的问题而设计的，能够进一步帮助孕妇更好地保持良好的睡眠质量，并且进一步减轻孕妇的身体负担，使孕妇在一个更好的状态下孕育新生命。

孕妇枕头的原理设计主要是根据胎儿体积的大小，结合孕妇的需要进行设计的。由于随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。由于孕妇需要长期的左侧睡眠，很容易会导致孕妇腰酸背痛，因此许多孕妇将摞起来的枕头或叠起来的被子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力，还有些孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。

建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7到9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的因此，根据孕妇的需要，便产生各种更为适合孕妇所使用的专用枕头。

孕妇枕头的适用人群

睡眠质量对于准妈妈来说至关重要，良好的睡眠可以保证准妈妈的身体状况。准妈妈在怀孕的时候经常会感到腰酸背痛，随着月份的增加，肚子的负担也会越来越重，不仅在平时生活中会有许多的不方便，特别是在睡眠的时候也常常会容易惊醒。孕妇枕头则为一些有需要的准妈妈提供帮助，提高准妈妈的睡眠质量。特别是具有以下几种情况的孕妇，可以选择使用孕妇枕头：

1、腹部太大的孕妇。由于腹部过大，造成了睡眠时翻身的不方便，孕妇枕头可以将腹部托起，减轻其重量，从而减少准妈妈的负担。

2、腰酸背疼的孕妇。孕妇枕头可以为孕妇提供一个依靠，减轻腰背的承受能力，能更好地进入睡眠。

3、睡姿错误的孕妇。孕妇枕头可以帮助孕妇估计睡眠姿势，从而改正错误的睡姿。

4、胎位不正的孕妇。孕妇枕头可以帮助调节胎位。

5、孕期水肿的孕妇。使用孕妇枕头能够进一步缓解孕期的水肿情况。

6、睡眠不好的孕妇。孕妇枕头在减轻孕妇其他身体负担的同时，最大的作用就是更好地提高孕妇的睡眠质量。

孕妇枕头的特点

既然孕妇枕头是专门为孕妇所设计，自然有区别于普通枕头之处，孕妇枕头的特色在哪里呢？下面我们对孕妇枕头的特色进行一一的分析：

1、四个枕头融合一起，并可以灵活组合。孕妇枕分别包括头枕、腹枕、腰枕、腿枕4个部分，并且可以随便拆分组合。

2、利用粘扣联接，枕距之间可以调。各枕间粘扣设计，可彻底分开。还可用调节带灵活调整距离，更贴近腰身。

3、左靠右抱，运用了坡形设计。右靠左抱设计，确保左侧卧安全睡姿。缓冲坡形制作，由低向高缓慢抬升，满足腹部增长需求。

4、活里活面，绿色环保。纯棉面料，无毒无味，活里活面，方便清洗。

孕妇枕头的特色使它更好地使用于孕妇当中，并且受到许多孕妇的欢迎。

孕妇枕头有用吗

“孕妇枕头有用么？”这是许多准妈妈第一次面对孕妇枕头时所问的问题。答案当然是肯定的。孕妇枕头顾名思义是：为孕妇专用的枕头，它作用主要分为八点，分别包括：固定睡姿、自由调节、安胎护腰、缓解压力、保护宝宝、纠正胎位、哺乳帮助、拆装自如。

1、固定睡姿最主要是固定准妈妈的左侧睡姿。准妈妈最好的睡眠姿势是左侧，使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧，而且能够缓解孕妇长时间卧睡带来的不适，从而进一步提高睡眠质量。所以孕妇枕头通常采取右靠左抱的设计。

2、自由调节的功能是区别于普通枕头的特点之一。普通枕头通常都是固定的，不可调节，但孕妇枕头拥有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。

3、安胎护腰则是因为孕妇左侧卧睡有利于胎儿的生长，所以孕妇枕固定了左侧睡姿后，就有安胎的作用。同时，右靠的功能也能减少腰部的压力，缓解腰痛等症状。孕妇右侧睡姿有许多不好的地方，所以孕妇要避免右侧的睡姿。

4、一般的孕妇都喜欢垫高头部、腰部和腿部，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，孕妇枕头则可缓解孕期常见的腰酸背痛，起到缓解压力的作用。

5、孕妇枕头除了对孕妇起到帮助外，对新生宝宝也有一定作用，可以固定新生宝宝睡姿，防止宝宝翻滚，避免掉下床摔伤的危险。

6、孕妇枕头还可以起到纠正胎位的作用。有助于纠正胎位不正时的功能，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。

7、对于新妈妈来说，哺乳是一个非常关键的环节。孕妇枕头可以帮助妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。妈妈不用再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病发的可能性，让妈妈有一个正确又轻松的哺乳姿势。

8、相对于普通枕头来说，孕妇枕头还有拆装自如的优点。孕妇睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的孕妇，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。

总的来说，孕妇枕头是用来帮助处于特殊时期的孕妇保护腰部、腹部、腿部，让孕妇在怀孕期间更加舒适。