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栗子黄焖鸡
2015-09-22
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栗子黄焖鸡比较公认的出处是江浙一带,属于江浙菜,黄焖鸡其实有很多种做法,主要是搭配的食材不同,这里选用的栗子进行搭配,不仅配合鸡肉的酥烂,还能提供丰富的营养。
百科目录
- 1家常栗子黄焖鸡
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家常栗子黄焖鸡
栗子黄焖鸡用的鸡一般都是童子鸡,一般说来童子鸡中所含的蛋白质比较多,更容易被消化吸收。另外板栗是具有养胃健脾,强肾滋补的效果,它含有各种营养对于高血压,骨质酥松,动脉硬化以及口腔溃疡有好处。
栗子黄焖鸡
食材准备土鸡1只,板栗,葱姜蒜,生抽,老抽,料酒,冰糖,盐少许。
方法步骤1、将土鸡洗净斩成块,栗子去壳去皮用清水浸泡,葱姜蒜切好;
2、锅中少许油,倒入鸡块翻炒至鸡肉紧实出油,然后放入冰糖,葱姜蒜;
3、炒至冰糖融化,然后加入少许料酒,生抽和老抽上色;
4、加入开水没过鸡块三分之二,加入适量盐调味,取沙煲,葱叶垫底,倒入烧开的鸡块和汤汁;
5、然后大火烧开,转为小火焖煮40分钟,接着加入板栗,烧开后小火继续焖煮40分钟,至板栗酥烂即可。
小贴士还可以加入一些八角,桂皮一类的香料。
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