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酵素的作用与功效它的做法有哪些

2019-05-30

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酵素一词，在中国使用最多的含义是 “果蔬酵素的简称”。酵素指的是通过微生物对水果蔬菜发酵，解毒增效，提取的一种含生物活性成分的液体。酵素的作用有排毒养颜、防脱发促生发。那么，酵素的具体作用与功效有哪些？酵素的做法是怎样的？今天我们就来一起看看。

百科目录

1酵素的作用与功效
2酵素的副作用
3酵素的做法

酵素的作用与功效

1、促进人体的血液循环，帮助身体保持平衡状态

2、补充脂肪酶，燃烧导多余脂肪，帮助减肥

3、改善身体器官、血液的清洁度，帮助美容排毒养颜

4、对人体的心脑血管有着保健的功能

5、超氧化物歧化酶、维生素帮助降低血脂、胆固醇

6、促进白血球杀菌，有效治疗身体炎症

7、分解血液中的酒精等物质，达到解酒目的

8、加快消化液的分泌，能促进肠胃对身体内食物的消化吸收

酵素的副作用

酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用的。

酵素的做法

1、清水洗净酵素桶，再加入适量清水，活化6小时，最后用纯净水过一遍内桶壁

2、准备纯净水4升和白糖大概400g，最后糖用完，水剩下些

3、杨梅适量，冲洗后稍加沥干

4、准备苹果和香蕉各两个，最好去皮

5、将整瓶白砂糖倒入后加入上面的三样水果

6、加水不要全满，轻轻盖上盖，不要盖严实。之后每天早晚用长木勺搅拌一下，还是轻轻盖上

7、三天后准备好空瓶子 8、发酵好的果汁过滤入瓶，并放入冰箱保存

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