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枸杞都有什么功效
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枸杞是大家再熟悉不过的滋补食品,营养价值极高,食用方便。最常见的一种吃法就是枸杞泡水喝。那么,枸杞吃了有什么好处?枸杞都有什么功...
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- 1枸杞都有什么功效
枸杞都有什么功效
枸杞是大家再熟悉不过的滋补食品,营养价值极高,食用方便。最常见的一种吃法就是枸杞泡水喝。那么,枸杞吃了有什么好处?枸杞都有什么功效?下面中国品牌网小编为你介绍枸杞都有什么功效。www.chinapp.com中国品牌网
一、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
二、抗衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
三、滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
四、美容
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
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