2014-09-24
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苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用，更注重对人体的营养作用。钠，钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，日常饮食中纳...
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苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用，更注重对人体的营养作用。钠，钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，日常饮食中纳的摄入量是14克/日，而钾的摄入量较低，苹果醋酸饮料则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子，多摄入钾对血压的稳定大有好处果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，并富含维生素、矿物质等，经常喝果醋好处多多。
苹果醋可抗菌，可以帮助预防痘痘，也可除去脸上的过多油脂。以苹果醋洗脸，据说可以维持脸部酸硷值，而里面含的果酸也可以帮助去除老化角质，帮助维持更健康的肤质。
但是苹果醋本身相当刺激，应该先稀释过再使用，尤其是第一次尝试的人，也建议先在其他部位的皮肤上试用，确认没有敏感反应。做法是在一个碗内倒入1大匙苹果醋与3大匙温水，容易敏感的人也可以先从稀释5倍开始。
在使用稀释苹果醋洗脸前，先以微温的水冲净全脸，再以沾了稀释苹果醋的棉球，或化妆棉擦拭脸部及颈部，注意手势要向上拉提，10-20分钟后再以清水洗净。
也有许多人用苹果醋来帮助去除因年龄渐长而出现的斑点与肉疣等，用法是将未稀释过的苹果醋直接涂抹在欲消除的部位，一天涂抹数次。
苹果醋似水杨酸敏感肌不宜
新光医院医学美容中心主任唐豪悦医师指出，使用稀释苹果醋洗脸的原理，应该是类似以含有水杨酸的洗面乳洗脸一样。以苹果醋洗脸，容易产生敏感现象，敏感肌肤或有湿疹者不建议尝试。欲尝试者，建议每1-2周使用一次为限，并且不要跟磨砂膏混用，以免过度刺激皮肤，而使用时若有刺激感，宜立刻以清水洗净。若有不适，还是应尽快就医。
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