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咖啡具有两大保健功效

2014-09-28

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　　喝咖啡已经成为了许多人生活中的一个生活习惯了。在闲暇时光，喝一杯咖啡倍显惬意;在工作疲倦之时，喝一杯咖啡也能够提神醒脑。但对于...

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1咖啡具有两大保健功效

咖啡具有两大保健功效

喝咖啡已经成为了许多人生活中的一个生活习惯了。在闲暇时光，喝一杯咖啡倍显惬意;在工作疲倦之时，喝一杯咖啡也能够提神醒脑。但对于咖啡的保健功效可能大家就不知道了。下面就让小编为大家介绍一下咖啡的功效吧!www.chinapp.com中国品牌网

1、促进血液循环

据西班牙的一项研究表明，在运动前摄取了咖啡因的选手，卡路里消耗增加的百分比竟然多达15%。在日本进行的一项实验中也发现，喝完咖啡后，能够改善血液循环，更好地向身体各部输送氧气，使得肌肉机能有所提高。

2、缓和肌肉疼痛

根据美国伊利诺伊大学的研究，在剧烈运动的一个小时前，摄取相当于两三杯咖啡的咖啡因的话，能够缓和接下来的运动所带来的肌肉疼痛。不仅仅是运动员，对于那些长久不运动、突然运动、十分担心肌肉酸痛的人，这也是十分适用的。

作为大家常喝的一种饮料，想不到咖啡居然还有这样的保健功效。但是，在喝咖啡的时候一定要注意的是，过犹不及，不要喝过量的咖啡。

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