四川十大适合休闲养生的地方 四川著名养生胜地推荐

峨眉山生态保护十分完好，森林覆盖率达95%以上，素有“天然氧吧”之称，佛道儒三教的养生方法与现代的养生理念融合，加之得天独厚的原生态环境，成为世界著名休闲养生目的地和四川养生游热门景点。峨眉山负氧离子高达60000-80000个/cm³，可以负氧养生，清心养肺。峨眉山雪芽绿茶，备受养生人士推崇，可以采茶、品佛国茶韵，沉浮人生。峨眉山主峰海拔3099米，可以有氧健身、徒步登山、运动养生。峨眉山又是中国四大佛教名山，佛教寺院众多，还举办禅修活动，可以开启禅修养生、静心之旅。峨眉山有灵秀温泉欢乐谷、红珠森林温泉、瑜珈禅意温泉三大主题温泉，可以温泉养生。还可以练峨眉阴阳太极，武术养生；可以品尝万年寺素斋及峨眉山养生药膳达到食疗养生。

青城山群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，空气清新，绿树成荫，享有“青城天下幽”的美誉，被评为“中国森林氧吧”，负氧离子达到了惊人的25000-28000个/立方厘米，是闹市区的180倍，是四川“洗肺”的天堂，来青城山登山是亲近大自然、释放压力、保持身体健康的最佳良方，开启吸氧洗肺养生之旅。青城山作为中国道教发源地，道家养生文化底蕴深厚，有自己独特的一套养生方法，是国内著名的道教养生圣地。这里有老年静修养生节，有规模庞大的青城老人长生及太极养生拳表演，尤其适合老人养生，老年朋友可在自然、文化气息中让思想、精神得到恢复，体验深厚的道教文化、养生文化，在自然气息中颐养身心。在青城山圆明宫适合养生、静修、辟谷，青城山脚下还有五行药王温泉。

药王谷，相传中华医药始祖岐伯、药王孙思邈、刘神威、李时珍都曾来此山采药治病，山上居民一直有供奉药王菩萨的习俗，药王谷因此得名，是国内著名的以中医药养生为主题的旅游度假区，还被四川旅游协会评为“四川十大康养旅游目的地”。这是一个能让人禅悟解脱之地，药王大佛、观音山、达摩洞、澄心居让你静思人生，养心养性。药王谷所在区域盛产中药材，山林遍生百年药树，在这里食药膳、品药茶、泡药浴、吸负氧、闻药气、洗药浴、赏药花、探药林、拜禅宗，让身心得到彻底的放松，在阵阵中草药分子香气中，达到养生效果。每年都会举办“辛夷花节”，观辛夷花海奇观、品辛夷花“理”，食辛夷花药宴，饮辛夷花草茶，枕辛夷花药枕，体验“养眼、养身、养心”的神奇本草健康生活。

九寨沟被称为中华“水景之王”，这里原始的生态环境、一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成优美的自然风光，原始森林遍布，植被覆盖率达85.5%，森林覆盖率达63.5%。九寨沟瀑布下方负氧离子含量高达11000-23500个/cm3，扎如沟负氧离子浓度18400个/cm3，在这里可以开启吸氧洗肺养生之旅，还被誉为“美丽的童话世界”、“世界最佳生态旅游目的地之一”，被评为第五批“中国森林氧吧”，是四川适合养生的好地方。九寨沟有100多种中草药可以直接食用，闻名遐迩的九寨菌煲、藏红花养身汤、羊肚菌捞饭等，可以食疗养生。小编推荐四川其他适合养生的“中国森林氧吧”：二郎山、天曌山、光雾和谷国际森林康养小镇、水磨沟、三溪口森林公园...

海螺沟，这里冬无严寒，夏无酷暑，且这里的森林覆盖率达到86%以上，负氧离子含量是成都的1200倍，旅游资源丰富，生活环境和条件优越，适应任何年龄阶段的人到此休闲度假、疗养生息。海螺沟的贡嘎神汤温泉是国内著名的地质冰川温泉，是国内高山温泉中海拔低的冰川温泉养生地，属冰融型碳酸钠钙中性优质医疗热矿泉，更是被四川旅游协会评为“四川十大温泉旅游目的地”。神汤拥有25个温泉小泡池，是冰川融水渗入岩层深处经过数十年回流而形成的高温医疗热矿泉水，水质富含硫、钠、锶、钾等30多种微量元素，均属露天天然医疗温泉。尤其是寒冷的冬季，美丽的雪山、壮丽的冰川、温暖的温泉，在这里体验“冰火”内外夹攻的雪谷温泉，是四川冬季养生的好地方。

幽静清凉的山涧，纵横交错的茶园，巍巍的蒙顶山是一处不可多得的养生胜地，被誉为“天下休闲地，人间养生场”，因茶而闻名于世，气候宜人，森林覆盖率高达98%，山上负氧离子含量高，达到世界顶级水平。在这里，漫山遍野的茶树覆盖着山体，空气中充满了茶分子，加上丰富的负氧离子，堪称“茶氧”，可以来这里吸氧洗肺。蒙山是中国种茶业和茶文化的发祥地之一，蒙顶山茶就是天然的温性茶，被称为“仙茶”，可以来这里采茶、品茶养生。行走在林深密茂的蒙顶山，呼气清爽的空气，饮一杯蒙顶仙茶，最好的休闲养生之道也不外乎如此吧！

花水湾温泉旅游度假区以古海水温泉和雪山温泉著称，是一个集旅游、观光、康疗、度假、休闲、商贸、会务、探险、娱乐于一体的温泉旅游区。花水湾温泉发现于70年代初，现已成为成都市周边最大的专业温泉疗养度假中心。花水湾温泉以“人间瑶池”著称，享誉全川，闻名遐迩。其天然独特的地热矿水——花水湾温泉，属古海泉水，是成都地区唯一的达到以医疗热矿水命名的大型热矿水。花水湾温泉度假旅游区因地处西岭雪山下，形成了山上滑雪，除了泡温泉养生外，还可以登西岭雪山、滑雪。

瓦屋山国家森林公园是中国生态旅游重点森林公园，云遮雾障，孕育着最原始的森林和特色鲜明的森林地质景观，森林覆盖率达98%，溪流纵横、瀑布众多，万亩柳杉蓊郁葱茏，还有三万多亩杜鹃矮林及数万亩红叶林的百里林海，负氧离子浓度25000个/cm3以上，仅次于广西巴马长寿村，是不可多得的森林体验和康养旅游地。来这里可以吸氧洗肺养生，更是先后被评为“四川省十佳国家级森林氧吧”、“中国森林养生基地”、“中国森林氧吧”、“四川十大康养旅游目的地”，是四川养生游热门景点。瓦屋山还是中国道教发祥地，为道教养生修道的仙境。景区玉屏山景区森林健康养生地列入大峨眉森林康养走廊，还可以品尝瓦屋山野生白茶、岩蜂蜜、冷竹笋等野生美食达到食疗养生效果。

蜀南竹海，绵延7万余亩的竹林一望无际，与自然山峰、湖泊瀑布、古庙古寨、丘陵田园等构成了一幅“云山竹海，天上人间”的美丽画卷，拥有中国最壮观的竹林，万亩翠竹连川连岭，整整覆盖了500多座峰峦，葱绿峻秀，浩瀚似海，植被覆盖率高达92.4%，自然生态环境优越，负氧离子含量极高，是一座天然的绿色大氧吧，让人心旷神怡，是洗心洗肺的天堂，也是四川避暑度假、养生疗养的圣地，更是连续被四川旅游协会评为“四川十大康养旅游目的地”。养生也离不开美食，这里的冬笋是一绝，可以美食养生，冬季游蜀南竹海是四川养生游的好地方。

巴中万寿养生谷是养生健体、休闲度假、生态观光、科普教育的旅游胜地，景区生态优良、风光秀丽、盛产生态果蔬，包括万寿湖水利风景区、玫瑰文化产业园、国家农业科技园三大景点，有深厚的长寿文化、祈福文化、民俗文化、农耕文化、食药同源文化，更是被四川旅游协会连续多年评为“四川十大康养旅游目的地”，是四川养生游的好去处。在这里有很多家各具特色的民宿，与家人、朋友一起来这里游览优美的风光，吃点农家特色小菜，喝点小酒，体验不一样的生活。小编推荐四川其他康养旅游目的地：阿坝州叠溪•松坪沟生态旅游景区、喇叭河自然保护区、格萨拉生态旅游区、五华山生态旅游区、中国观音故里旅游区等等。