内蒙古十大适合休闲养生的地方 内蒙古养生游去哪里好 著名养生胜地

阿尔山国家森林公园地处大兴安岭西南麓，森林覆盖率达80%，入选“中国森林氧吧”榜单，拥有原始森林、火山遗迹、温泉矿泉、高山湿地、河流湖泊、峡谷奇峰、冰雪运动、民俗文化等旅游资源，是观光、疗养、休闲、度假、健身、娱乐、会议、科考、探险等多功能于一体的生态景区，也是内蒙古著名的养生胜地之一。这里浩瀚的大兴安岭林海，莽莽苍苍，碧波万顷，空气纯净清新，负氧离子含量超过38000个/cm³，非常适合来这里开展洗肺吸氧养生活动。夏天的阿尔山气温只有15~25℃，是内蒙古避暑疗养的好地方；每年的12月下旬或1月上旬至3月，阿尔山都会举办一年一度的“阿尔山国际养生冰雪节”活动，可以玩冰雪运动、泡温泉。

阿尔山海神圣泉旅游度假区因阿尔山温泉而出名，被誉为“天下第一奇特大泉”，是全国著名的旅游疗养圣地，也是内蒙古温泉养生的好地方。海神圣泉疗养院矿泉群，共有48眼温泉，矿泉分为南北两个泉群，南部为冷泉群，北部为冷泉、温泉、热泉、高热泉相间的温泉群。每年的12月下旬或1月上旬至3月，阿尔山都会举办一年一度的“阿尔山国际养生冰雪节”活动，此时正是温泉养生最佳季节。阿尔山温泉除了海神圣泉旅游度假区外，还有中国温泉博物馆、海神温泉大酒店等等。

呼伦贝尔草原是世界四大草原之一，有“牧草王国”之称，是内蒙古休闲养生的好地方。这里有碱草、针茅、苜蓿、冰草等120多种营养丰富的牧草，野生药用植物540余种，拥有500多个湖畔，数以千计甘甜泉眼。草原散养的牛羊尽得天地之精华，渴了饮清泉，饿了尝百草，特别是牛羊常吃野韭菜把自身膻味也化解掉了，肉质吃起来鲜嫩多汁，不膻不腻，就连产的奶味道也特别醇香。草原上空气新鲜，青草的芳香扑鼻而来，少了城市的灰尘与尾气，非常适合休闲养生度假。小编推荐内蒙古适合休闲养生的草原：锡林郭勒大草原、鄂尔多斯草原、辉腾锡勒草原、乌兰布统草原、希拉穆仁草原等等。

敕勒川草原文化旅游区是集休闲度假、文化体验、观光娱乐、康体养生为一体的综合性旅游区，是内蒙古养生的好地方。敕勒川草原文化旅游区分为敕勒川草原和哈素海两大旅游区，其中，敕勒川草原是哈素海与大青山之间的广阔草场，拥有阴山、草原、湿地、湖泊、温泉等景观，负氧离子含量浓度超过1200个/cm³，大部分时间人体感觉舒适，是休闲、度假、养生的好地方；哈素海旅游区包含哈素海国家湿地公园、天鹅堡温泉等，哈素海湿地公园生态环境非常好，非常适合休闲度假，而天鹅堡温泉集温泉养生、心灵养生、蒙医药养生为一体。

莫尔道嘎国家森林公园位于在大兴安岭的腹地，森林覆盖率为93.3%，这里山峦起伏，古木参天，植被丰富，溪流密布，风光极具北国特色，先后被评为第三批全国森林康养基地试点建设单位、中国森林氧吧、中国森林养生基地，是内蒙古养生的好地方。莫尔道嘎45.5万公顷浩瀚的原始森林，负氧离子含量达到2万多个/cm³，AQI优良天气比例达到100%，可以开展吸氧洗肺养生活动，是一个可以慢生活、安静养生的好地方。小编推荐内蒙古其他中国森林氧吧：大兴安岭汗马国家级自然保护区、阿里河国家森林公园等等。

布龙湖温泉度假区是以草原观光、天然湖泊、民俗体验、遗迹文化、草原峡谷、温泉养生为特色的温泉旅游景区，也是内蒙古休闲养生的好地方。布龙湖温泉属天然自涌温泉，取自地下943米，出水温度达42℃，泉水清澈碧透，可饮可浴，观之清澈透明，浴之身心舒畅，富含多种有益人体的微量元素和矿物质，属偏硅酸型温泉，非常适合养生、美颜等。布龙湖温泉包含亲亲鱼疗、牛奶浴、醒脑明目汤、红酒汤、果醋汤、安神汤、祛风除湿汤、枸杞汤、养血安神汤等温泉泡池。除了泡神圣草原温泉外，还可以一览阿尔巴斯草原的容颜、眺望毛乌素沙漠的浩瀚、探寻草原峡谷的神秘、观看湿地风光等，是休闲度假的好地方。

碧海阳光温泉旅游度假村地处辽阔神奇的鄂尔多斯大草原上，是集休闲度假、温泉疗养、会议接待、餐饮住宿等为一体的四星级综合型生态温泉旅游景区。温泉是这里的主要特色，属于含硅酸的硫酸钠型温泉水，共设有室内外47个泡池，有美容养颜区、激情冲浪浴、中药养神浴、桑拿浴、石板浴、六味养生汤、亲亲鱼疗等不同的温泉养生泡池。泉水源于地壳下2公里处的地幔层，出口温度达50摄氏度，内含多种对人体有益的偏硅酸、硫酸钠、钾、钠、硫、钙、锶等28种微量元素，对于追求养生理念的游客而言，这是不错的选择。

岱海旅游度假区位于内蒙古自治区凉城县美丽的岱海湖畔，集温泉、草原、花海于一体，这里山水辉映，林草茂盛，空气清新，素有“塞外天池”的美称，自古就是人们养生出行的最佳目的地。度假区内拥有130余平方千米的水域，10平方千米的滨湖草原、湿地和1平方千米的花海，形成了水岸相接、花草相间的美丽景观，非常适合适合休闲度假。岱海温泉是一个以泡温泉为主，集休闲度假、健身、餐饮、娱乐为一体的温泉城，岱海温泉储量丰富，含锶、锂、硅、硒等17种对人体有益的微量元素，属氟性重碳酸钠型矿温泉，人称“塞外神泉”，过去这里一直是喇嘛、贵族沐浴和疗养的场所，如今成为内蒙古温泉养生的好去处。

林胡古塞以山水生态资源为基础，以林胡文化和红色文化为统领，以休闲体验为载体，以生态康体和养老产业为常态，是集观光、体验、休闲、养老、度假、娱乐为一体的山水休闲旅游目的地，林胡古塞森林康养基地更是被评为“国家森林康养基地”。这里山峦起伏，沟谷幽深，茫茫林海一望无际，万木峥嵘，郁郁葱葱，山花烂漫，百鸟争鸣，清风送爽，一片绿色的海洋。林胡古塞远离城市的喧嚣，建有古塞门、百鸟园、特养园、白桦林木屋、养老中心、山地探险、林胡部落生态中心等游玩项目，还建设有医疗养老中心、温泉康养中心等，成为内蒙古养生的好地方。

绰尔大峡谷国家森林公园一处集森林体验、生态观光、休闲度假和科普科考于一体的综合性森林旅游目的地，森林覆盖率86.75%。公园空气清新宜人，富含多种植物精气及高浓度的负氧离子，环境空气质量达到一级标准，负氧离子含量达1.3万个/cm³，是天然的森林氧吧，先后被评为第三批“全国森林康养基地试点建设单位”、第三批“中国森林氧吧”、“森林健康养生50佳”，是内蒙古养生的好地方。公园拥有大兴安岭最长的火山峡谷养生、健身步道，慢步森林“氧吧”，吸氧洗肺，神清气爽，可以游林间栈道、观林海日出、赏河湾漂流、玩森林探险、品山野珍品等，公园内还有养生度假森林温泉小镇，可以泡温泉养生。