云南十大夏季避暑旅游景点 云南夏季旅游去哪里好 云南避暑玩水的地方

苍山洱海国家级自然保护区位于云南大理白族自治州境内，由苍山、洱海两部分组成，地跨大理、洱海、漾濞等市、县，总面积79700公顷。大理苍山洱保护区属于自然生态系统类别，同时兼属自然遗迹类别，其中包含三种类型：森林生态系统类型、内陆湿地和水域生态系统类型和地质遗迹类型，是一个多层次、多功能、大容量的综合型自然保护区。其以保护古冰川遗迹，高原湖泊自然景观，弓鱼等特有鱼类，名胜古迹及苍山冷山林为目的。

云南丽江古城是中国四大古城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的古城之一。丽江古城是一座没有城墙的古城，主要由古街、古桥、木府、各种古建筑组成，体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。这里有光滑洁净青石板路、手工建造的土木结构房屋、小桥流水，还有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，别具特色的纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等。

九乡风景区地处山区，气候温凉，森林茂密，覆盖率达62.3%。夏天走进昆明九乡参观瑰丽的溶洞奇观，享受清新空气、自然凉风。行走洞中，盛夏的暑气顿时一消而散，眼前看到的是形状各异的天然石雕，耳旁听到的是万马奔腾的水流声，过石桥、穿山洞、登台阶，似真似幻的奇妙景象让人仿佛置身于古代神话传说中的仙人洞府，充满梦幻色彩。

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。泸沽湖旅游景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期，森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，被当地摩梭人奉为“母亲湖”。湖泊略呈北西一东南走向，南北长9.5公里，东西宽5.2公里，湖岸线长约44公里，湖泊面积50.1平方公里。泸沽湖还被誉为“神仙居住的地方、香格里拉的源头、母系氏族的家园”。

普达措国家公园气候宜人，植物茂盛，植被丰富，俨然就是一个天然的植物园。此外，还有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，具有极高的地理科学价值与旅游观赏价值。主要景点有属都湖、草原观景台和碧塔海。碧塔海以漫山遍野的杜鹃花树闻名，每到五六月份杜鹃花开，花瓣落入湖中，鱼儿吃了会翻了肚皮浮上水面，称为“杜鹃醉鱼”。普达措国家公园最佳旅游时节夏秋最佳，最热月份（7月）月均气温13.2℃，夏季花海是主要的看点。

元阳梯田，位于云南省红河州元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。

抚仙湖，湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”，位于玉溪市澄江市、江川区、华宁县之间。湖面积212平方公里，仅次于滇池和洱海，为云南省第三大湖。抚仙湖周围名胜较多，大致可以分为四个景区(点)：以热水塘温泉为中心的东岸景区；以湖畔圣水(月亮湾湿地公园)、樱花谷、太阳山、玉溪庄园国家生态旅游示范区、抚仙湖北岸湿地为中心的北岸高端度假景区；以禄充国家AAAA级景区、明星景区（碧云山、明星鱼洞）为中心的西岸景区；以孤山AAA级风景名胜区、海门隔河景区的南岸景区。

普者黑风景区总面积388平方公里，核心景区面积为15平方公里，属滇东南岩溶区，为发育典型的高原喀斯特岩溶地貌。文山州丘北普者黑景区以“水上田园、彝家水乡、荷花世界、岩溶湿地、湖泊峰林、鱼鸟天堂”六大景观而著称，主要包括西荒坝湿地、天鹅湖、蒲草塘湖、仙人洞彝族文化生态村、雄狮卧波、青龙山观景台、火把洞等景点，被誉为“世间罕见、国内独一无二的喀斯特山水田园风光”。

九龙瀑布群，位于曲靖市罗平县长底乡，因发源于九龙河而得名，是国家AAAA级旅游景区。景区因其瀑布众多，景点密集而形成其独有的观赏特点，一年四季美景不断，素有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉。景区由于特殊的地质构造和水流的千年侵蚀，在此形成了十级高低宽窄不等，形态各异的瀑布群，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无与伦比美不胜收，瀑间浅滩深潭千姿百态、异彩纷呈。

螳螂川系金沙江支流，全长252公里，为滇池之唯一出口。本是一条狭长的东西走向的谷道的螳螂川，近年来因其两季作物的辉煌（油菜花和向日葵）而被冠之以'金色螳川'的美誉。每年7到8月初的时候，100万余株向日葵在这里盛开。金灿灿的花海和一旁缓缓流过的螳螂川河水相映成趣，夺人眼球，使这里成为了云南夏季旅游赏向日葵的必去之地。