稻城亚丁

基本介绍

景区开放时间

全年；旺季6:30-17:30；淡季9:00-16:0

五色海、牛奶海：7:30-15:00

游客中心售票时间：6:20-16:40

门票预订

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门票价格

旺季（4月1日-11月30日）：146元，淡季（12月1日-次年3月31日）：120元

全景区仅一张门票，三天有效；二次进山门票免费，但观光大巴车半价车票，60元。

观光大巴车：游客中心--扎灌崩120元（不分淡旺季）。

观景电瓶车：冲古寺--洛绒牛场，单程50元，往返80元（不分淡旺季）。

稻城亚丁几月份去最好

秋季、春季。

秋季9月-10月，稻城一年中最有诗意的季节，红草地、金色杨林、高雪山、蔚蓝天空...无论从什么角度看都是一副绝美的画作。春季4月-5月，数个不同品种的鲜花满山遍野，景色更壮观。

景区介绍

历史文化

1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。

地理环境

①地理位置

四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内。

②地质地貌

北部为典型的丘状高原，中部属山原地貌区，南部为高山峡谷区。其地形复杂，西北高、东南低，群山起伏，重峦叠蟑。

③自然气候

大陆性季风高原天气，冬长夏短，日夜温差大，年平均气温12.3度。雨季为7、8月。海拔5000米以下的地区以降雨为主，海拔5000米以上的极高山地区以雪或冰雹为主。

④自然资源

森林面积达560平方公里，有维管束植物1126种、脊椎动物291种。

景区内部交通

前往扎灌崩、冲古寺至洛绒牛场有观光车乘坐，道路平坦，沿途风光无限。在景区内大部分时间需要徒步行走，前往牛奶海和五色海的路途可徒步或者骑马。

①观光大巴：游客中心--扎灌崩6:30-17:00，扎灌崩收车时间18:30；亚丁村至扎灌崩发车时间7:00。

②观光电瓶车：冲古寺--洛绒牛场7:30--18:00

③骑马

运营时间：4月10日--11月9日，早上8:00开始派马，每天仅派120匹马，300元/每人每次。

运营线路：洛绒牛场--舍身崖，单程3.5km。从舍身崖至牛奶海、五色海约1.8km，需步行。

特色景观

三怙主雪山

景区著名的三座神山：央迈勇、仙乃日、夏诺多吉。央迈勇在藏语中意为文殊菩萨，位列三怙主之首，站在山脚下，森林、草地、溪流等一览无遗。仙乃日意为观世音菩萨，是三怙主雪山北峰，其山外形酷似一尊身体后仰的大佛，仙乃日是距离景区入口较近的一座神山。夏诺多吉意为金刚手菩萨，从沟谷中望去，雪山具有剪影般的效果，岩石和冰雪被渲染得非常美丽。

最佳观赏地点：央迈勇--洛绒牛场；仙乃日--珍珠海；夏诺多吉--冲古草坪

洛绒牛场

背靠三座神山，是通往牛奶海和五色海的要道，是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场的周围是连绵不绝的高山草甸，每到春夏季，漫山遍野的野花相继盛开，十分壮丽。贡嘎河从牛场中穿过，一群群的牛羊在边上悠闲的吃草，一派和谐景象，喜欢徒步和野餐的旅客万不可错过这里。

牛奶海

亚丁景区的圣湖之一，四周被雪山环绕，位于央迈勇神山下的山坳里，是一座古冰川湖，其状如水滴，中间是碧蓝的雪水，周围则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海的湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略呈黑色状，越往深处看越蓝得透亮。每当微风吹过，湖面就如同宝石般闪耀。

五色海

在神山仙乃日与央迈勇之间，是亚丁最高的湖。从牛奶海右侧出发，翻上一个大陡坡，大约再攀登100米的高度，就能在山脊上俯瞰五色海了。五色海湖水清透，湖底像用墨笔描就的格子，充填着浓浓淡淡的蓝色颜料。如果是天清气朗，湖底的植物和湖水会在阳光的照射下呈现出不同的光芒，渐变过渡却又有着微妙的变化。

珍珠海

珍珠海是仙乃日神山融雪形成的海子，在藏语中称为“卓玛拉措”，卓玛是藏语“度姆”的音译，是“仙女”的意思。这座仙女湖的面积虽然不大，但它在密林中就如同一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷，是拍摄仙乃日神山倒影的最佳位置。

景区景点地图

冲古寺

冲古寺在景区内有着极佳的地理位置，脚下有连绵的草地，远处有千年不化的雪山，背后是峡谷。冲古寺始建于元朝，距今已近800年，后经修复才有如今看到的模样。远远望去，隐藏在彩叶林中的冲古寺十分漂亮，仿佛与天地浑然一体。目前寺内供奉有泥塑释迦、文殊菩萨等，装饰是典型的藏式宫殿建筑风格。

冲古草甸

冲古草甸是亚丁大型冰川U型谷的U谷口，由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成天然的盆景，电影《从你的全世界路过》最后求婚的地方是在这里。草甸四周，群山环绕，几座雪山在云雾中时隐时现，每当到了春天，一片新绿，一片野花盛景；秋日诗意盎然，浓重的金黄色、深红色，极适合摄影。

卡斯地狱谷

谷沟长18公里，谷内自然景观与佛教书籍中提到的地狱谷比较相似，在书中是世界八大尸林之一，是人类肉身从凡间通往天堂的必经之路。地狱谷内原始森林苍郁茂盛，有千年冲天柏、钙化池、钙化瀑布，还有黑瀑布、白云岩风化形成的神镜、天平称、剁肉板等，奇特的景观令人流连忘返，从此处可通往三怙主雪山。

智慧海

翻过牛奶海上方的松都垭口后，再沿着转山小路走，便能找到智慧海。智慧海虽然不及牛奶海著名，但仍然值得一赏。在央迈勇神山的烘托下，湖水显得空灵清远。每当到了枯水季节，还能看到湖底错落有致的钙化沟壑，就好像一件使用滕条编织而成的艺术品。

青蛙湖

青蛙湖是景区最深的海子，面积比牛奶海、五色海的总和还要大。每当到了春季、夏季，湖边的山峦上便会竞相开放杜鹃花，将青蛙湖团团围住。湖水湛蓝碧绿，杜鹃花和仙乃日神山的雄姿一同倒映在湖里，风景很美。如果运气好，还能碰上在湖里蹦跶的青蛙。

旅游路线

编辑建议至少安排2-4天的游玩时间，因为景点之间相距较远，部分景点关闭时间较早，路上时间也要花掉不少。

二日游

Day1 早餐--景区管理站--乘观光车--至扎灌崩进入核心景区--冲古寺--乘电瓶车或徒步至洛绒牛场，欣赏夏洛多吉、央迈勇神山二座神山--休息--骑马或徒步至牛奶海、五色海--下午16点左右返回

Day2 早餐--二进沟换乘观光车--至扎灌崩进入核心景区--步行至冲古寺，游览冲古草甸--步行至仙乃日神山--珍珠海（冲古寺到珍珠海步行往返约2小时）--下午根据游览时间返回

亚丁景区的核心景点不多，游览时一般还会顺带游览景区附近的稻城其它景点。

三日游

Day1 桑堆镇--奔波寺--傍河与色拉--苑布查卡温泉

Day2 茹布查卡温泉--贡嘎郎吉岭寺--亚丁景区--冲古寺--珍珠海

Day3 亚丁景区--冲古寺--仙乃曰--夏纳多吉--洛绒牛场--五色海--央迈勇--牛奶海

从桑堆镇游览至亚丁景区的途中，可观赏到代表稻城特色的红草地，以及稻城古老、有900年历史的奔波寺；在苑布查卡不仅能泡温泉，还可体验藏家风情，适合摄影；宏伟的贡嘎郎吉岭寺距离非常近，游览完便可立即进入景区。

四日游（成都-稻城）

Day1 成都--稻城--兴伊措--海子山--奔波寺--尊圣塔林--红草地--青杨林

Day2 亚丁景区：冲古寺--洛绒牛场--央迈勇神山--夏诺多吉神山--牛奶海--五色海

Day3 冲古草甸--珍珠海--仙乃日神山

Day4 香格里拉镇--稻城县城区--成都

在兴伊措可观赏白唇鹿等野生动物；海子山有1145个海子；青杨林春秋两季绚彩夺目。

稻城亚丁旅游注意事项

景区天气

景区电话

咨询：0836-6966022

投诉：0836-6966021

救援：0836-6790606（搜救费用1.5万起）

旅游装备

感冒药、证件、雨具、防晒霜、墨镜、创口贴......

穿衣指南

景区海拔高，温度低，无论何时都需要携带一些保暖衣物。此外因为海拔的缘故，亚丁地区紫外线强烈，一定记得携带防晒霜、帽子、墨镜等防护用品。同时为保证游玩途中的舒适性和安全，一双可靠的登山旅游鞋必不可少。

吸氧服务

主要在三个地方有提供：扎灌崩服务中心，冲古寺服务中心，诺绒牛场服务中心。是否有变动请以景区实际为准。

注意事项

① 编辑温馨提示：亚丁景区地处高原，天气多变，备好防寒衣物、抗高原缺氧药品（如硝苯吡啶，氨茶碱等）、防晒护肤用品和防雨工具，同时少运动，多饮水，不可饮酒。

②请不要挑逗野生动物，以防咬伤；不要在非吸烟区吸烟。

③景区内游览栈道为钢格网栈道，请勿穿高跟鞋。

④骑马之前需遵从马夫讲解的骑乘知识，不可自作主张。

⑤景区地处高原，开发区域以外禁止通行，一旦有意外，无法快速救援。

⑥不可私自携带民用无人驾驶航空器。

⑦不可携带宠物进景区；不可在景区内露宿。

⑧凡需二次进入景区的游客请在第一天购票和验票时提出申请，并经售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行，第二次进入景区的游客观光车票减半，门票免费。

⑨刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，一般在2至4天后这些症状都会好转或消失。

餐饮

稻城是藏区，饮食以独具特色的藏式食品为主，只有部分餐馆提供米饭、炒菜，但菜类极少。

景区内饮食

游览沿途皆无餐饮提供，小编建议随身携带食物和水。在海拔5000米左右的牛奶海边吃午餐，对大多数人来说肯定是新鲜的体验，值得一试。

景区周边饮食

周边美食地：景区外的香格里拉镇、亚丁村和稻城县城区没有特色美食街，只有街道两旁散落的店铺，口味不一。

必尝藏式主食：吐巴、糌粑、藏面、酥油茶、牛羊肉...

必吃小吃：青菠面、甘孜奶渣、团结包子、道孚牛羊肉泡馍......

住宿

景区内外的住宿总体来说比较丰富，有酒店、客栈、民居、青年旅社、民宿，价格在每晚34-3600元不等。

景区内住宿

景区面积大路程远，建议在亚丁村住宿一夜，这也是景区内住宿集中的地方。亚丁村住宿多以民居、客栈为主，价格相对实惠，如非黄金周等旺季，无需提前预定。

景区周边住宿

香格里拉镇的海拔低，距离景区入口近，特色餐饮和住宿也较为集中，环境有益于初到高原的游客休息，因此小编建议选择在此住宿。

购物

购物地点

①景区内部：游览沿途皆无商店。

②景区周边：香格里拉镇上的店铺；稻城县城区的俄初街、贡嘎路一段（亚丁购物中心）

值得买特产

小编推荐美食特产：风干肉、青稞酒、乡城松茸、藏族奶品......

工艺特产：阿西土陶、藏饰品、藏刀...

周边游攻略

周边十大著名景点

景区周边旅游路线

来到稻城亚丁，周边旅游自然不能放过香格里拉，这也是旅游小编的最佳推荐。其交通便利性，远胜于甘孜藏族自治州的其它景点，因为香格里拉机场就在各大景区的中心位置，被一系列5A、4A景区包围，下了飞机离周边景区也不过1-6公里的距离。与甘孜藏族自治州的其它景点相比，香格里拉无疑节省了大量的时间和车费，更一睹了远近闻名的香格里拉的风采。

基本路线（行程以实际为准）：

①五凤山（端午节时可观赏香格里拉赛马节、彝族摔跤等）---香格里拉县独克宗古城（藏区古城古文化）---松赞林景区（4A，素有小布达拉宫之称）---纳帕海---蓝月山谷景区（4A）

②普达措国家公园（5A，香格里拉中心风景区）---选择性前往虎跳峡（4A，闻名于国际的经典徒步线）或哈巴雪山（终年冰雪胜景

怎么去稻城亚丁

去往稻城亚丁景区一般都是从成都出发。

火车

甘孜藏族自治州目前暂无火车。但可搭乘至较近的雅安站、成都站，再换乘至稻城。不过雅安没有直达稻城的汽车，得坐到康定或其它的县换乘。这样比较麻烦，甚至还有赶不上车次的风险，所以小编建议直接乘火车到成都，成都有直达稻城的汽车。

飞机

稻城县内拥有稻城亚丁机场，是世界上海拔最高的民用机场，目前已开通成都、康定、昆明、泸州、重庆、西安、杭州等地的直飞航班。下飞机后可就近搭乘机场大巴前往稻城县城区。机场大巴在机场门口乘坐，于航班落地后滚动发车，票价35元，约1小时的路程。到达稻城县城区后，在稻城机场宾馆门口乘坐巴士去香格里拉镇，发车时间在每天10点、14点，共两班，票价40元，约2个小时路程。

汽车

成都前往亚丁景区的主要客运站是成都新南门汽车站，有直达大巴，每日10:00发车，票价约257元，路程较远，得花费20多个小时。康定的主要客运站是康定汽车站，每日6:00发车，班次少，最好提前，票价约137元。

稻城县内最主要的汽车站是稻城客运站，但前往亚丁景区的官方大巴几乎没有。一般是返程时才能从这里搭乘，可去往成都、康定、理塘、乡城、雅安等地。虽然没有官方客运，但是私人小车非常多，坐满5人发车，50元/人，可直达景区，价格和大巴差不多。

自驾

①成都----稻城亚丁

北线：成灌高速--都江堰--映秀--四姑娘山--小金--丹巴--八美--塔公--新都桥--雅江--理塘--亚丁景区

南线（路况好）：成雅高速--雅安--二郎山--沪定--康定--新都桥--雅江--理塘--亚丁景区

②云南----稻城亚丁

一般有两条路。一从香格里拉翻大、小雪山，经乡城县直接进入稻城。二从香格里拉经奔子栏，绕道得荣，再经乡城县直接进入稻城。线路二虽然比线路一的路程更远，但路况要好一点。

自驾注意事项

部分路段上可能会碰到野生动物，请小心驾驶。部分山路较崎岖，慢行注意安全。

停车场

景区内禁止停车，没有停车场。主要停放在景区入口外的香格里拉镇，其次在亚丁村还有一个停车场，停车场面积都不大，约20元一天。停车场没有具体名称，大致是非遗地下停车场、仁村桥头、地平线山庄、学校操场、卫生院、日松贡布空地、亚丁驿站等，具体请以实际为准。