只需四步——月之谜助您打造冻龄美肌

如今刘强东与奶茶妹的爱情宣告天下，当清纯奶茶妹降服霸道总裁，转过青春无敌的脸蛋傲视群雄时，咱们这些熟女们是否觉得阵地失守、好有危机感?加之近来恶劣气候，天气寒冷干燥多变，雾霾严重，肌肤面临多重考验，稍不留心很容易出现一系列问题。熟女们这时候比较关键的是为肌肤补水保湿，守护冻龄美肌。

　守住冻龄美肌的秘诀

　1.遵守健康的作息时间

晚上11点到次日凌晨3点是肌肤的黄金修复期，如果没有特殊原因一定要在这段时间内保持深度睡眠。良好的睡眠会让皮肤细胞得到新生，使你的皮肤看起来健康饱满有光泽。

　2. 坚持锻炼

持续的有氧运动、瑜伽和游泳等锻炼形式会给你带来健康的身体和充沛的精力，要想保持年轻健康的皮肤，就离不开多种形式的有氧锻炼。

　3.选用健康安全的纯植物洁面产品

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　4.选用高效精华液及添加抗皱、抗衰老成分的护肤产品

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