益生菌选购指南：宝宝益生菌哪个牌子好？

随着大家对益生菌功效认可度的提升，宝宝益生菌也已成为了宝妈们的“育儿心经”。因为相对来说，宝宝的肠道比较脆弱，饮食稍有不当，肠道菌群平衡就会被打破，使得有害菌数量占优势，从而导致宝宝腹泻。而且任何急性腹泻，都容易使致宝宝肠道内益生菌的流失。

因此适当补充益生菌可以缓解和预防宝宝腹泻的症状，对于宝宝的健康来说也会有一定的帮助。可是市场上益生菌产品质量良莠不齐，到底宝宝益生菌哪个牌子好呢？在回答这个问题之前，我们先来看看挑选益生菌产品的四个小秘诀。

一、看菌株

益生菌是按属、种、株三个层次划分的。同类菌种中，会有成千上万不同的菌株，但不同的菌株之间，他们的作用或对酸的耐受性却是千差万别。就像一片树林中，同样是白杨树，有的长得粗壮、笔直，有的却是矮小、萎缩。世界卫生组织强调：“益生菌的标示应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。”

因此一般来说产品包装有菌体菌株号，证明菌株是大厂家的来源，安全性更有保证。

二、看活菌数

人体肠道内的益生菌数量是相当庞大的，甚至可以达到上万亿个菌落单位，如果摄入的益生菌数量过少，可能会达不到期望的效果。

而且卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于106CFU/ml(g)。也就是说，你挑选的益生菌产品，其活菌添加数不得少于106CFU/ml(g)，若低于这个标准，它将是不合格的。

三、看配料

由于宝宝还处于生长发育阶段，而且身体的抵抗能力较弱，所以相比成年人而言，挑选益生菌产品要更注意配料，像有些益生菌产品为追求口味，在配料中添加了糖甚至香精，这是很不可取的，因为一不小心糖分摄取过量就有可能引起宝宝肥胖或者高血压。

另外，还要注意宝宝是否有乳糖不耐症，如果有，要注意避免购买添加了奶粉或者牛奶成分的宝宝益生菌产品。

四、看制剂状态

这可能是很多人容易忽视的一点。现在市面上常见的益生菌制剂状态主要有四种：干粉状、片状、胶囊状以及滴剂状。

首先这四种制剂中，首要排除的就是液态益生菌滴剂，因为液态下益生菌容易失活，活菌数不好控制，并且卫计委提到，不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。其次，片状及胶囊状对宝宝来说有吞咽风险，也排除。因此最适合宝宝的益生菌制剂状态是干粉状，方便食用，活菌数也较稳定。

了解了益生菌的挑选方法，那到底哪个宝宝益生菌牌子好呢？一千个人眼中有一千个哈姆雷特，但在笔者眼中，Life-Space就很不错！

Life-Space是澳洲益生菌专业品牌，从1993年成立以来便一直专精于益生菌技术的研发，产品采用澳大利亚/美国进口益生菌粉，选用卫计委批准的可食用菌株，不添加防腐剂、香精、麸质及奶制品，并且具有多菌种、高活菌添加量的产品优势。给宝宝用Life-Space益生菌，我比较放心。

值得高兴的是，今年4月，Life-Space漂洋过海来到中国，开始线下渠道的销售。这就意味着我们不用远赴澳洲，也能在各大母婴店、药店、商超买到确保正品的Life-Space益生菌产品。其首批发售的4款益生菌固体饮料，可食用人群覆盖婴幼儿、儿童、孕妇及成人。

其中的婴幼儿益生菌产品延续了Life-Space多菌种、高活菌添加量的产品特征，活菌添加量达到了75亿CFU/g，精选婴幼儿可食用菌株，不添加防腐剂、香精、麸质及奶制品，呵护宝宝稚嫩肠道。同时，考虑到中国消费者的使用习惯，Life-Space细心地将原包装升级改良为条形小袋的独立包装，定量更准确，也更方便取用及外出携带，可以大大提升妈妈们的使用体验感。