科普文：儿童益生菌哪个牌子好？

给孩子补充儿童益生菌这事儿，在国内越来越普及。可是尽管很多妈妈都知道给孩子吃益生菌大有好处，尤其对调理和改善孩子胃肠道功能大有裨益，但对于儿童益生菌哪个牌子好，什么时候吃最好等问题，妈妈们还是一知半解。今天小编就整理了资料，给大家说道说道。

一、儿童益生菌到底是不是药？

答：不是。

益生菌本质是指对人体有益的活性菌，从这点上看，它们就和没有生命的传统药物有着本质区别。益生菌们“寄居”在人体内，人体给它们提供营养和住所，作为回报, 它们对人体的新陈代谢和营养吸收起到很重要的作用，还可以防止病原菌的侵害。

二、孩子有必要补充儿童益生菌吗？

答：有必要。

孩子的肠道功能大多发育不够完善，因此很容易出现各种各样的肠胃问题，如拉稀、腹胀、消化不良等。

益生菌的主要寄居场所是人体的胃肠道，它们在肠道微环境中进行代谢活动，产生乙酸、乳酸等短链脂肪酸，降低肠道PH值，促进肠道对营养物质的消化吸收；还能产生一些抗菌的活性物质，形成广泛抗菌作用的化学屏障，抑制有害菌的繁殖；还能刺激机体免疫系统产生免疫活性物质，形成免疫屏障，从而提高孩子的免疫力。

因此，给孩子食用益生菌，不仅能够改善多种肠胃问题，还对提高其免疫力有很大帮助。

三、益生菌怎么吃比较好？

给孩子补充儿童益生菌时，家长要牢记以下几点：

1、不要用热水冲食：

益生菌要保持活性才能发挥作用，因此不要用热水冲食，最好是用40度以下的温水。

2、不要空腹食用：

在空腹的状态下，胃酸的分泌会比较多，会增加降低益生菌的存活率。所以，益生菌应随餐一起服用，或者是餐后一小时后服用。

3、不要和抗生素一起食用：

益生菌虽然是有益的菌，但毕竟也是“菌”，所以在抗生素的眼里是“一视同仁”的，会和有害菌一起被抗生素消灭掉，因此不能跟抗生素一起服用。

四、儿童益生菌哪个牌子好？

这个应该是妈妈们最关心的问题了，因为市场上益生菌产品实在太多，让人眼花缭乱，不知从何处着手。

其实选购益生菌没有这么麻烦，儿童益生菌哪个牌子好？只要看四点就好：

1、购买时一定要选择标有菌株的益生菌产品，并且根据肠道微生态学的基本原理，益生菌干预选择多菌种、高剂量混菌可能比低剂量单一菌种的效果更好。

2、我国婴幼儿及较大婴儿和幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品中规定，产品中活性益生菌的活菌数应 ≥ 1.0× 10^6CFU / mL（g）。一般建议食用的活菌数量需达到 10^8～10^11CFU / g。

3、看益生菌的活性，这跟它的包装、工艺、保质期都有关系，最好选择独立分装及冷冻干燥的产品，活菌容易存活。

4、选择添加有益生元的产品，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，因为益生元是益生菌的食物，能进一步增大益生菌的作用效果。

说完了干货知识，接下来我要给大家推荐一款来自澳洲的益生菌品牌Life-Space，这个牌子也是我推荐给周围很多妈妈的。

Life-Space益生菌最大的特点就是高活菌添加量及多菌种配方，就拿Life-Space儿童益生菌来说，它采用的是澳大利亚/美国进口益生菌粉，含15种菌株配方，使肠道菌种多样化，更有利于构建孩子健康微生态，它的活菌添加量达100亿CFU/g，还特别添加益生元，帮助肠道内有益菌群的生长，能更好的为孩子肠道提供有利后援。

最后，作为一个儿童健康产品来讲，Life-Space儿童益生菌不添加防腐剂、香精、麸质及奶制品，因此安全性上妈妈们可不必忧心。

看到这，相信各位妈妈对儿童益生菌哪个牌子好这个问题已经有了深刻的认识，以后面对挑选益生菌的问题也能更从容了。