浓缩燕窝怎么吃

亲爱的窝友们，感谢你们选择珍燕府浓缩燕窝，收到燕窝后，新手们是不是都比较懵？怎么储存？怎么吃？含量有多少？下来，我就一一解释给大家。

一、怎么储存？

珍燕府浓缩鲜炖燕窝采用马来西亚干挑燕盏制成，只含有纯净水和燕窝，即炖即发，意味着到您手中的一瓶瓶，都是新鲜炖煮的，是不是闻到了浓浓的燕窝香味？快递箱里都有航空干冰来保鲜（送货上门的除外），请您收到以后，拆箱，放入冰箱的冷藏室即可，保存的温度以2到8℃为宜，如不开盖，一般可保存15天，开盖后请于48小时内食用。

二、每瓶有多少干燕窝？怎么吃？

珍燕府浓缩鲜炖燕窝每瓶含有干燕盏3克。服用时间可选择清晨空腹或者睡前空腹服用，建议加热后食用，可搭配牛奶、果汁、粥等。

推荐的加热方法：

1.燕窝倒入碗中微波炉加热30秒。

2.直接将燕窝倒入热牛奶中或和（冰糖水），搅拌。

关于燕窝的服用量

常规保养建议：

前1-3个月每天服用1瓶

3个月后可以每隔2天服用1瓶

每三天服用一次，儿童、孕妈、哺乳期适当增加。

三、燕窝的服用禁忌是什么？

1、食用燕窝期间少食辛辣油腻食物。

2、感冒发烧的时候不要吃燕窝。

3、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

4、对蛋白质过敏的不要吃；小孩子不满四个月大的不要吃。

5、服用其它药物的时候，一般要隔开一两个小时。

温馨提示：燕窝为天然食材，偶见细小绒毛和黑点，颜色口感略有波动，均为正常现象，不影响品质，请放心食用。

一打开瓶盖是有惊喜的，晶莹剔透、燕窝的纹理还清清楚楚，一瓶里面有3克干燕窝。

木瓜牛奶燕窝做法

打开盖子把燕窝倒入碗中放入微波炉加热30秒

木瓜切丁放入微波炉加热30秒

碗底铺木瓜在燕窝

加入牛奶即可

传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。