拯救夏日男士油性肌

夏日男士肌肤容易出油，造成痘痘等多种肌肤问题。小编就介绍几种方法，来拯救男士油性肌肤，回复到健康状态。

　　方法一：深层清洁

每天使用洁面乳认真清洁脸部肌肤，以二至三次为宜，不可过多清洁，防止脸部因清洁过度而变得干燥。使用洁面乳时，应先将其搓出丰富的泡沫后再清洁面部，不可直接将其涂抹于面部，防止刺激。

　　方法二：去角质

定期使用含有磨砂成分的产品，轻柔按摩脸部肌肤，帮助去除脸部多余角质，恢复肌肤的光洁。每周使用一至两次即可，但不可用于有伤口的肌肤处。

　　方法三：改善饮食

各位男士应该多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。并且，每天应适当地补充多维元素片，可以补充每日所需的各种维生素，以维持身体的健康平衡。

　　方法四：充足睡眠

各位男士应该尽量减少熬夜的次数，以保持充足的睡眠，来维持身体机能的新陈代谢，维护自身健康，促进肌肤的自我修复。

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