春季皮肤过敏是很多敏感肌最大的烦恼!很多人在春天这种季节的时候都会觉得自己的皮肤状态特别的糟糕!那么在春季的时候我们应该如何拯救我们的敏感肌呢?下面由小编来为大家分享一下春季的护肤指南!

简单来说，春敏就是冬天和春天季节交替时皮肤还来不及做出防御时出现的不适症状。在冬天向春天转换的过程中，一方面气温回升较快;另一方面，冷暖空气又频繁交流，很多女性的肌肤防御力相对较弱，无法适应这种频繁变化的温差，因而会出现泛红敏感的状况，我们称之为“春敏”现象。

春季是万物复苏的季节，复苏的同时，细菌也会滋生。花粉、微生物异常活跃，紫外线强度比起冬季有了明显的加强、空气的湿度温度变化以及空气中的粉尘等都是引起春敏的原因。

针对春敏，我们又应该如何应对?

1、作息要规律

疫情当前，很多人迟迟没有开工，过了史上最长的一个春节假期。“假期综合症”纷纷找上门来：黑白颠倒，“月亮不睡我不睡，太阳起了我不起”，这些不规律的作息都会加重肌肤负担。只有正常作息，肌肤才能在夜晚的黄金时间得到修复，皮肤屏障得以加强，锁水保湿能力提升，皮肤才不易出现干燥缺水的现象导致“春敏”。

2、饮食要健康

有了不规律的作息时间，就很难有规律的饮食。“很久没吃过早饭了，夜宵却是越来越多”、“懒得做饭，要么不吃要么暴饮暴食”等等都会导致人体的内分泌失调，体内油脂无法排出，就会长出痘痘，肌肤状态不健康，春敏自然找上门。我们应该尽量规律饮食，少吃生、冷、辣、油炸等刺激性食物，多吃蔬菜水果。

3、护肤要及时

春天的阳光辐射强度大，尤其是紫外线对皮肤伤害很大。所以，早上无论多么匆忙，出门前一定要做好防晒;晚上无论多么累，都要保证两到三天左右敷一次成分天然的补水面膜。

怡悦水光冰肌膜含有天然的植物萃取精华，能够使肌肤更容易吸收，从而有效保湿与调节水油平衡。每一片面膜更是含有足足25ml精华液，通过“超导”膜布，达到充分补水的效果。

此外，水光冰肌膜富含的乳糖酸，能够保湿抗氧化，增加表皮新陈代谢速度，促进肌肤更新，提亮肌肤。海藻糖能深入肌肤底层，补水锁水，调节肌肤水油状态。另外，更有专利技术所提取莲籽提取物，增强细胞活性，活化肌肤新陈代谢。

以上是小编的分享，希望大家看完小编的分享能够在春季的时候克服敏感带来的困扰!