关节在人体中起着非常重要的作用，现在很多人都知道了养护关节的重要性。养护关节，不仅需要在日常生活中加强对关节的保护，也需要加强对关节营养的补充。

1 养护关节补充关节营养很重要

关节像是人体的轴承，可以帮助人体灵活完成各种动作。在关节中，有一个透明组织为关节软骨，覆盖在活动关节的两个相对骨面。关节软骨就像是骨骼之间的减震器，在遭受外力时，减轻冲击力，能够缓冲骨与骨之间的摩擦，使骨骼活动更顺畅，起到了保护关节的作用。

但是随着年龄的增加，软骨组织中的营养会逐渐流失，比如像氨糖。氨糖是形成软骨细胞的重要营养，也是软骨基质和关节液的基本成分。但是氨糖在30岁之后，会逐渐流失，直线下降，容易导致软骨磨损、退化，从而出现各种关节问题。

所以，养护关节加强关节营养的补充很重要。

2 补充关节营养看看氨糖软骨素钙片的功效和作用

氨糖软骨素钙片是一种膳食营养补充剂，其中含有三种骨关节营养，分别为氨糖、硫酸软骨素和钙。这三种营养都有着独特的各自的功效。比如氨糖可以为软骨提供营养，促进软骨修复;硫酸软骨素可以补充软骨滑液，润滑骨骼;钙可以增加骨密度，维持骨骼强度，有助于维持关节稳定性。

氨糖软骨素钙片的功效和作用就是补充氨糖、硫酸软骨素和钙，为关节提供营养，养护关节。

3 选氨糖软骨素钙片可以看看汤臣倍健健力多

现在市场上氨糖软骨素钙片品牌众多，在选择时，可以看看汤臣倍健健力多。汤臣倍健是知名的膳食营养补充剂企业，生产技术先进，产品品质高。汤臣倍健产品生产过程全透明，互联网可同步观看;所有成品、原料、辅料以及包装材料均制定了严格的检验项目，以严苛的要求，打造令人放心的高品质产品。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，每片含有含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg，其中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补为汉方强骨营养，能够改善软骨细胞，有助于维持关节健康;酪蛋白磷酸肽可以提高营养的吸收率。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片采用中西结合的关节五大营养，补软骨、护关节，增加骨密度，共同为关节健康加油!

现在知道氨糖软骨素钙片的功效和作用了吧!想要养护关节，快来试试吧!