饱满圆润的酥胸让女人更具魅力，更让男人惊艳，而拥有一对诱人的乳峰，也是每个女人所追求的。可对女人来说，丰胸不是一件小事，丰胸方法虽然众多，可是怎么样丰胸效果比较好呢?这就需要我们用一双发现的眼睛，识别有效的丰胸方法，打造女性的卓越风姿!

怎么样丰胸效果好?一、食物滋补，简单可行

食物丰胸是很多女性都会想到的丰胸方法，并且操作简单，美味可口。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

酒酿蛋—-把熟蛋、糖加进酒酿中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

怎么样丰胸效果好?二、利用比较佳丰胸时机，丰胸事半功倍

自古就有“天时地利”这一说，可见要想又快又好的完成一件事，是需要选好时机的，同样，要想快速有效的丰胸，首先就要抓住比较佳的丰胸时机。

丰胸的比较佳时间有经期，医学家表示，女人经期的前后10天之中，影响乳房丰满坚挺度得卵巢动情激素会24小时等量分泌，也因此这几天就成为激发乳房脂肪增厚的比较佳时期了。还有就是沐浴时以及沐浴后，此时身体血液循环加快，按摩胸部有助于丰胸。

怎么样丰胸效果比较好?三、按摩丰胸，安全有效

按摩丰胸由来已久，而且据调查，大部分人都是通过按摩+丰胸产品的方法丰胸成功的。因为按摩有助于胸部血液循环，但是，纯粹的按摩，不能给胸部补充必要的营养，所以胸部也不会快速有效的增大。只有配合安全有效的丰胸产品，才能加速按摩对丰胸起到的作用，有效的丰胸。

　外用丰胸产品可选用全球首款“会呼吸的美乳霜”——波斯丽尔!

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

丰胸是一本读不完的百科全书，需要我们仔细的去品读，萃取精华，才能成功实现丰胸的梦想。怎么样丰胸效果好?选择波斯丽尔，让自己的男人更爱自己，让自己更加拥有女性的迷人身段!