拥有丰满坚挺的胸部，是每个女人毕生的梦想，可是当女人在生产之后，胸部会因为各种原因，出现下垂、塌扁等现象，胸型变得不再美观。这时候，想必不少妈妈们都在为产后怎样丰胸而烦恼，下面小编就来告诉大家一些丰胸小窍门，让大家产后快速丰胸。想成为辣妈，就赶紧来看看吧!

产后怎样丰胸?首先是食补

有研究表明：百分之八十女性胸部不发育都与其在青春期不注意或是过分节食导致的。而有很多产后妈妈，生完孩子后就着急减肥，开始节食，对于这样的女性，专家建议产后一定不要着急节食减肥，而要正常饮食，并多吃一些木瓜、红枣、花生、猪蹄、大豆、鲜奶等食材。这些食材不仅能够给妈妈们补充因生产而缺失的营养，而且，能够使乳房获得重新发育的能量，可谓是辣妈们丰胸的必然窍门哦!

产后怎样丰胸?其次是多运动

产后妈妈要想减肥多做运动是最好的方法，当然，很多运动对丰胸也有很好的效果，像挤球操就是比较常见，而且是有效的运动丰胸方法。还有就是运动力度更大的跪地挺胸运动则效果更突出。具体做法如下：

挤球操：

1、坐在椅子上，踮起双脚后跟，然后将双臂弯曲在胸前，把网球或者是同类大小的球握在两手掌之后总，用力挤压;

2、在挤压的状态之下，慢慢向前伸臂，之后收回，保持一定的频率，每次做十下。

跪地挺胸运动：

1、两手撑地跪在地毯或者是床上;

2、保持双腿以及身体挺直，收缩腹部肌肉，同时将身体下移，直到胸部碰到地毯或者是床面位置，然后缓缓释放，回归原位。

这些都是产后丰胸的小窍门，不仅能够锻炼身体、胸大肌的，还能塑造完美胸型。要注意的是，初次锻炼的时候，力度不要太大，以免拉伤肌肉，可以适当增加力度和次数。

产后怎样丰胸?当然以上产后丰胸的小窍门，丰胸速度会有点慢，而且也比较麻烦，对于还要照顾孩子的产后妈妈们来说，使用以上方法成功丰胸可能不大现实。所以小编给大家推荐了另一种产后丰胸的好方法—波斯丽尔，使用波斯丽尔产后丰胸，简单有效，是产后女人丰胸的最佳选择。

波斯丽尔根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出了一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

波斯丽尔一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，产品始终以天然植物精华为原料，全新的波斯丽尔更是以啤酒花提取液、杏仁油、甘油等天然植物精华为主要配方，使用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制霜。不仅富含丰富的营养，且质地温和剂型滋润，如细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。天然的成分，先进的科学技术，专业一流的加工设备，波斯丽尔让你不再为产后怎样丰胸而烦恼!

产后怎样丰胸?看了以上辣妈必知的丰胸小窍门，相信你再也不用为产后怎样丰胸而烦恼了。不用再羡慕别人的性感身材了，抓紧时间行动，携手波斯丽尔，你也可以成为让众人羡慕的辣妈哦!