如今许多人为了省事或者省钱，纷纷选择了最简单的。在家就能健身的app用来运动。其中产生一些口碑好的知名的健身app，例如keep。

从2015年2月上线至今，Keep已经影响了超过1亿人的运动习惯。在这个平台集合了健身教学、跑步、骑行、社交、健身饮食指导、装备购买为一体的运动应用服务。

近日，Keep也开始了它的线下征途，开设了第一家线下门店——Keepland。Keepland其实相当于线下互动加强版的Keep教学，或约等于加屏幕版的超级猩猩。Keepland的核心内容将是“健身小团课”：教练一对多团体性课程，几组动作系统循环训练，并结合大屏幕动作指导。

虽然这些都与摆满器械的传统健身房迥异。社交性、标准化、屏幕指导，Keep小团课的这几大特性极大程度上延伸了Keep的线上优势。www.chinapp.com

即便互联网健身，在资本的助推下如何快速开店，在中国存量健身市场中，传统健身房和工作室依然是主流。更为重要的是，这些健身房高度分散，规模超过100家的健身房在国内不超过10家。

这也同时表明，在健身内容变革中，传统健身房依然是主要力量。传统预售制的健身房走出变革的第一步，可能就是内容的差异化竞争。