新生儿喝哪种奶粉好？孕期产后这样做，让你拥有完美人生！

新生儿喝哪种奶粉好?话说昨晚《知否》的开播，不知道大家有没有去看呢?说到在事业正红的时候就嫁人的明星，小编首先想到就是赵丽颖了。赵丽颖真的是小小的身体里蕴含着大大的能量啊。面对重重的舆论，她仍然能保持自我，敢于去追寻自己想要的爱情，想要的生活。想当时，她在微博上宣布和冯绍峰已经结婚的讯息时，整个微博都几近瘫痪，现在已经有香港媒体爆料说赵丽颖的预产期就在明年3月了。网友们不免惊呼，颖宝这么可爱漂亮，那她的宝贝一定也得吃着“可爱”长大!

新生儿喝哪种奶粉好?许多网友又开始替女神操心起来，女神这么漂亮，如何能做到身材和宝宝营养兼得呢?其实，不仅仅是明星，初次怀孕的宝妈都很容易陷入纠结模式——到底该从孕早期开始为宝宝营养大补特补，还是节制饮食?该听婆婆、妈妈的过来人经验，还是坚持个人的饮食爱好?宝宝的营养，自己的身材，孕早期怎么吃才能两者兼得?

新生儿喝哪种奶粉好?很多宝妈一怀孕就被列为重点保护对象，从孕早期开始，妈妈送来了鸡鸭鱼肉、海参燕窝，说：“一个人吃两人补!”婆婆拎来了水果、坚果，说：“多吃点，对宝宝皮肤好、更聪明!”没经过系统营养指导的宝妈一通猛吃，体重噌噌噌就上去了!

新生儿喝哪种奶粉好?其实，这样做并不科学!因为在孕早期，胎宝宝的发育相对缓慢，不需要过分进补。宝妈的体重增长控制在0.5—2KG最为合理，过度进补容易导致宝妈体重过胖，增加引发各种妊娠期并发症的可能，影响胎宝发育。

孕期到底该怎么吃?

01早孕反应别紧张，遵循自由进食原则

新生儿喝哪种奶粉好?说到孕期饮食，不乏很多传言：“贝类、木耳、螃蟹等不能吃，容易导致流产!”“多吃水果、燕窝，能让宝宝皮肤变白!”其实适量食用鱼、虾、贝壳类等并不会产生不良影响，还可达到平衡营养的目的;而胎宝宝的皮肤是由遗传基因决定的，过量摄入某一两类食物并不科学，反倒容易引起身体不适。

新生儿喝哪种奶粉好?再加上孕早期不少宝妈会出现早孕反应，恶心呕吐时还要遵循那些传言中的食谱，面对自己并不喜爱的食物，极易让宝妈更加吃不下，导致营养不足。其实，只要避开过度寒凉、添加剂多等不益于健康的食物，孕早期宝妈完全可以想吃什么吃什么，每一餐细嚼慢咽吃到7—8分饱即可，可适当在正餐间加餐。

02不挑食偏食，保持饮食多元化

新生儿喝哪种奶粉好?充足的营养是保障胎宝宝健康发育的基础，如果宝妈营养不足，体内会产生酮体，对胎宝宝早期脑部发育不利。因此，宝妈需摄入各类营养元素、不偏食和挑食。水果不能替代蔬菜，每天应当五色蔬菜齐全，叶菜、菌藻、瓜果、根茎、鲜豆都可以适量摄入。

03无需喝肉汤大补，饮食宜清淡少盐

新生儿喝哪种奶粉好?在传统认知中，鸡鸭鱼肉汤对宝妈的身体非常滋补，实际上汤头中含有大量脂肪，易使孕早期宝妈体重增长过快，导致孕后期胎宝过大，或胎宝吸收不好而过小。孕早期饮食反而应以清淡为主，少油少盐，更要避开油腻辛辣。同时，宝妈普遍都缺钙，孕早期宝妈坚持服用叶酸的同时，可咨询专业医生后适当补充钙片、B族维生素等。

产后宝妈如何照顾宝宝?

新生儿喝哪种奶粉好?有些宝妈因为工作原因，不得不采取奶粉喂养。此时的宝妈们应该注意，一定要选择接近母乳配方的奶粉，这样宝宝营养均衡，也容易吸收。

新生儿喝哪种奶粉好?据小编了解，君乐宝与中国营养学会联合成立婴幼儿营养合作研发中心，深入研究宝宝成长发育关键期的生理特点及营养需求，研制出独具三大特点的乐铂亲乳配方奶粉：

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(2)亲“智”营TM养：科学配比DHA、ARA，满足宝宝脑部发育所需营养;

(3)亲“和”吸TM收：创新性添加3.5克OPO结构油脂(指乐铂2段3段产品OPO含量3.5g/100g)，二位棕榈酸比例更接近母乳脂肪结构，更加亲和人体、锁住营养，减少钙质流失，使便便更通畅。新生儿喝哪种奶粉好?乐铂清淡的口感，利于宝宝牙齿健康，不易造成宝宝偏食，更接近宝宝自然成长需求，宝宝营养全面好吸收!

新生儿喝哪种奶粉好?宝妈们，孕期营养合理，孕后为宝宝选择营养均衡的君乐宝乐铂奶粉，既能保证自己身材不变形，还能让宝宝健康强壮的成长，是不是就不用那么纠结了呢?