再过不久，中秋节将至。各大商场的显眼位置早已被月饼占据，亲朋间走动，月饼成为了当下最应景的礼物。

对于各式各样的美味月饼，大众难免过量食用，导致肠胃不适。虽然月饼是可以烘托节日气氛、有良好寓意的食物，但市疾控中心提醒，月饼含高热量、高油脂、高胆固醇，一个重180克的月饼，热量高达800卡路里，相当于3碗白饭。从医学角度来说，月饼“重油重糖”属典型的肥甘厚味之品，容易产生“热气“，或者胃肠积滞。过量食饼，导致肠道紊乱，还会腹痛、腹泻。因此，食用月饼要适量而止。而且，遇到市面上销售的无糖月饼、粗粮月饼、养生月饼要警惕，小心那只是个消费噱头。

此外为了肠胃健康，大众在平时的饮食中可以适量增加益生元的摄入。益生元是一种膳食补充剂，可以帮助促进消化道、尤其是大肠内微生物菌群均衡，抑制肠道内有害菌生长，减少肠毒素的积累，对抑制便秘、预防肠癌有显著功效。在如今，连食用盐都创新添加了益生元成分——湖南盐业雪天益生元盐。

湖南盐业“雪天”食盐为国企大品牌，产品以纯净、自然、绿色、健康为追求，在很多人心中是有口皆碑、值得信赖的优质品牌。而益生元盐是湖南盐业为保障消费者“放心”吃盐，满足不同消费群体的食盐需求而开发的产品。

“雪天”益生元盐分为“益生元盐”和“低钠益生元盐”两个品种，均为320g立式袋装盐。“益生元盐”是在充分保证人们在食用盐作为主要调味品的基础上，以食盐为载体，定时定量补充益生元，起到了促进消化、保障健康的作用，尤其适合中秋期间喜欢吃月饼的人群;“低钠益生元盐”是在益生元食用盐的基础上，降低了食盐的钠含量，适合中老年人和高血压患者食用。

趁着中秋佳节，家人团聚一起赏月食饼也不失为一项人生乐事。但为了身体健康，月饼食用量还需控制，生活中不妨用雪天益生元盐烹饪食物，不仅能促进人体肠道健康，还能达到低盐饮食的目的。