许多家庭都计划利用国庆七天长假外出旅游，然而，在享受长假快乐的同时，生活作息难免会相对不太规律，加之秋季本就是腹泻易发季节，因此在假期中，不论是出游，还是家人团聚，都要谨防腹泻，尤其是抵抗力较弱的孩子。

外出旅游时，由于地理环境、气候及饮食的变化，很容易因为水土不服而引发腹泻，特别是孩子因肠胃娇嫩，适应能力和抵抗力较弱，更易因环境变化导致腹泻。对于成人，腹泻会使人体内流失水分及电解质，可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等并发症，不可掉以轻心，而对于孩子，腹泻不仅有上述危害，还可能影响身体发育，甚至出现生命危险。

游玩时首先要保证孩子的饮食卫生，不要随意购买卫生状况无法保证的零食给孩子吃，外出时家长比较好能随身携带孩子平时吃的奶粉，以便及时冲调;其次，不要随便将成人的食物给孩子充饥，否则容易出现消化不良和食物过敏。对于预防晕车，比较有效的方法是出发前确保孩子享受充分的睡眠，出游时家长可适当给孩子补充含葡萄糖高的食物，有效减少晕车状况发生。

如果旅途中孩子不小心发生腹泻状况，首先要明确腹泻发病原因，医生提醒家长，对小儿在秋冬季节出现的腹泻一定要重视，如果有相关症状应该及时就诊，“别把自己当医生，也别把抗生素当万能药。”此外，在生活中要把好“病从口入”这一重要关口，给孩子做好保暖尤其是腰腹部的保暖很重要。平时可根据孩子日常便便的情况判断病情，建议妈妈对孩子拉肚子的防治及护理多多了解，家中可常备一些贴剂类用药，如丁桂儿脐贴，由天然植物丁香、肉桂、荜茇等具有“药食同源”的中药中提取有效成分研制而成的外用治疗腹泻贴剂，一方面，它是纯中药制剂，由丁香、肉桂等热性药物组成。另一方面，丁桂儿脐贴无需口服，安全可靠，省去了强制孩子服下的麻烦，减轻孩子服药的痛苦。其独特的“脐部给药”的方式比其它用药方式更易于药物吸收，药物由脐部吸收，直接作用于肠胃，生物利用度高。且脐部凹陷形成隐窝，药物贴敷形成自然的闭合状态，药物得以较长时间存放，吸收更持久，进入血液循环及淋巴系统，发挥药物全身治疗作用，因此，保证了药物作用的充分发挥，是该药疗效显著的重要因素。

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