人是自然的产物，也是自然的一部分。人与自然融合才是最美的状态。生命活动顺应自然规律，会使人更加健康有活力；违反自然规律，如作息习惯紊乱、暴饮暴食等，便会对健康造成负面影响。

顺应规律，是健康的前提

自然界是人类生命的源泉，自然界的千变万化会直接影响人体的生命活动。人与大自然是一个有机的整体，每时每刻都与自然界有着物质等方面的交换。因此健康的前提是顺应自然规律。

顺其自然是指按照自然的要求，内养其心，外养其形。五谷杂粮，粗茶淡饭，取之自然，古语云“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。

同时，顺其自然还指人体应该像自然界那样合理运动，“流水不腐，户枢不蠹”。同样地，保持运动的人全身的血液循环都会得到调整和改善，摄入的氧气含量高，心肺功能得到加强，能防病祛病，强身健体。

天然食饮，筑就健康根基

保持合理的膳食，特别是健康天然食饮，是促进我们身体健康的标准。顺应规律，即提倡饮食有节，合理安排和选择膳食，做到饭有定时、食有定量，摄取的各种营养元素保持均衡。

雪兰方在生产过程中不加防腐剂、人工色素、甜味剂等添加剂，做遵从自然规律的健康食饮。

舍得理念，养生大智慧

遵循规律，顺其自然，应保持坦然乐观的精神状态。良好的精神状态可以促使机体各器官功能活动协调、代谢有序，从而增强免疫力，减少疾病的发生。诚如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除身体上的疲劳和痛苦。”

雪兰方，秉承舍得理念，倡导顺应自然，在人生的顺境和逆境中保持平和心态，有舍有得，合理取舍，与人为善，合作互助，在成就他人的喜悦与收获中，相辅相成，成就彼此。