本实用新型公开了一种上肢套圈训练器；涉及康复器材技术领域，包括：底座底部设置有吸嘴，底座上表面中部设置有安装孔，底座顶部设置有固定杆，固定杆底部设置有安装杆；有益效果在于：通过顺时针旋转伸缩杆，使螺母在滚珠丝杠上旋转，从而螺母随着螺纹丝杆的转动角度按照对应规格的导程转化成直线运动，使伸缩杆可从内腔内部升出；当逆时针旋转伸缩杆时，反之，伸缩杆缩回内腔内部；从而便于对伸缩杆的高度进行调节，从而可根据患者的臂长，来对伸缩杆的高度进行调节，可提高实用性。