本发明公开了改性二缩三丙二醇二丙烯酸酯及其制备方法，该它由下列重量份数的原料制成：二缩三丙二醇30~50份、聚酯二元醇PD 3~8份、季戊四醇3~8份、丙烯酸30~45份、催化剂1~10 份、溶剂10~30份、阻聚剂占丙烯酸投料量的1000‑3000ppm份。本发明通过大量实验优选出各组份的组成和配比，光固化速率更快，涂膜硬度更高，性能更优越，应用范围更加广泛。本发明通过大量实验优选制备工艺，制备方法可操作性强，尤其是通过大量实验优选得到专用的高效复合阻聚剂，催化剂，使这个制备工艺的中和萃取次数大大减少，废水排放少，更加环保，副产物更少，产品收率更高，质量更加稳定，产品收率更高，制备得到的产品性能更优越。