本实用新型涉及婴幼儿用品领域，婴幼儿可调睡袋，包括后片、左前片、插片、右前片；左前片的左边缘连接后片的左边缘；右前片的左边缘连接后片的右边缘；插片的左边缘通过第一拉链连接左前片的右边缘，插片的右边缘通过第二拉链连接右前片的左边缘。本实用新型在使用的时候，可以通过选择是否使用插片以及所用插片的宽度，来更改睡袋的尺寸，适应婴幼儿身体肥瘦的变化。可以通过选择所用插片的材质或薄厚，来根据环境温度的变化调整睡袋的保温性能。