本实用新型涉及生活用品技术领域，尤其涉及一种减震鞋子，包括鞋底和鞋帮，所述鞋底与鞋帮之间固定缝合连接，所述鞋底的内部开设有长空腔，所述长空腔的内部固定设置有多个均匀分布的减震装置，所述减震装置包括固定设置在长空腔内部的滑动伸缩杆，所述滑动伸缩杆竖直设置且内部中空，所述滑动伸缩杆的内部顶端和底端均固定设置有球形卡块，两个所述球形卡块之间夹接有橡胶球体。本实用新型解决了现有技术中存在跳远运动时其减震效果还远远不够的缺点，有益效果明显，适合推广。