本实用新型涉及鞋类技术领域，公开了一种按摩凉鞋，包括鞋底和安装于鞋底上的鞋面，鞋底的顶面安装有多个按摩组件；按摩组件包括硬质按摩件和缓冲件，缓冲件内嵌安装于鞋底的内部，硬质按摩件活动安装于缓冲件的上端，并向上延伸到鞋底的上方；硬质按摩件能在受到足底压力时将缓冲件向下挤压收缩，以对硬质按摩件进行升降缓冲。本实用新型中硬质按摩件能有效提高对足底的按摩效果，促进血液循环，保护足部健康，而缓冲件能对硬质按摩件进行升降缓冲，使得硬质按摩件具有一定的压缩、反弹功能，而不会在对足底按摩时直接与足底硬接触，从而提高凉鞋穿着使用时的舒适性。