本实用新型创新提供了一种脚部平衡器及应用该平衡器的防扭伤安全鞋。这种脚部平衡器由脚掌支撑面与脚后跟包裹面构成，所述平衡器的脚后跟包裹面的上端延伸有脚踝包裹面，所述脚掌支撑面、脚后跟包裹面以及脚踝包裹面一体成型，通过在鞋内设有平衡器，从而保护脚部不易扭伤。