本申请提供了一种适合室内外穿的两用拖鞋，包括：鞋底和设置在所述鞋底上的鞋面，其中，所述适合室内外穿的两用拖鞋还包括可拆卸设置在所述鞋底下侧的鞋跟，所述鞋底的支撑层下端可拆卸设置有连接柱，所述鞋跟包括左侧鞋跟、右侧鞋跟和保护底盖，所述左侧鞋跟和所述右侧鞋跟分别扣设在所述连接柱的左右两侧，且组合为一体结构，所述保护底盖扣设在所述左侧鞋跟和所述右侧鞋跟的下端，所述左侧鞋跟的下端具有左侧底腔，所述右侧鞋跟的下端具有右侧底腔，所述左侧底腔和所述右侧底腔内设置有可将所述左侧鞋跟和所述右侧鞋跟锁合的锁合机构。本申请提供的适合室内外穿的两用拖鞋，解决了现有的拖鞋结构单一，不能随意拆卸和改变样式的问题。