本实用新型公开了一种防止扁平足的运动鞋，包括鞋底和鞋面，所述鞋底的顶部固定连接有鞋面，所述鞋底的顶部设置有凹槽，所述凹槽内腔的左侧固定连接有安装块，所述安装块的数量为两个，且两个安装块之间通过转杆活动连接有挡板，所述挡板的顶部固定连接有凸块，本实用新型通过凸块和凹块的配合，使用者可根据自身扁平足情况进行调节至自己合适的支撑情况，更加科学的防止和治疗扁平足，不会因为支撑角度过大或过小引起使用者不适，通过缓冲弹簧和挡板的配合，可以对使用者的足心处进行缓冲，提高舒适度，能够预防扁平足和足外翻，提高整个鞋的实用性，从而提高防止扁平足效果，解决了现有运动鞋防止扁平足效果差的问题。