本申请涉及制鞋的技术领域，尤其是涉及一种抗变形鞋底及其鞋，其中鞋底包括大底和覆盖于大底上侧的内底，大底中部设有凹槽，凹槽内设有足弓片，足弓片两侧设有定位杆，凹槽两侧设有杆槽，定位杆设于杆槽内，定位杆端部设有杆帽，杆帽外露于大底侧面，沿着大底侧面设有线槽，线槽内设有若干条定型线，定型线端部与定位杆端部连接。本申请利用足弓片与定型线的配合，对鞋底的侧面起到圈固定型作用，减缓鞋底受压时向外的变形趋势，提升鞋底的抗变形性能。