本实用新型属于户外装备技术领域，公开了一种背架，包括背板、支撑条、肩带以及腰带；背板包括背板本体，背板本体抵靠人体背部；支撑条能够贴合人体背部，安装于背板本体抵靠人体背部的一侧；肩带包括第一肩带本体和第二肩带本体，第一肩带本体和第二肩带本体高度可调地间隔安装于背板本体背离支撑条的一侧，并向支撑条所在方向弯折，形成肩部容置空间，肩部容置空间的内径能够调节；腰带包括腰带本体，腰带本体安装于背板本体，腰带的一部分连接于肩带，腰带本体环扣形成腰部容置空间，腰部容置空间的内径能够调节。该背架能够根据用户的身高体型进行调整，避免用户腰部、背部和肩部受力不平均的问题，减少用户的疲劳感。