本实用新型公开了一种足球射门训练装置，包括底板，底板的顶部固定连接有挡球网架，底板的顶部设置有箱体，箱体的顶部固定连接有伸缩杆，伸缩杆的顶部固定连接有旋转设备，旋转设备的输出端固定连接有横杆。本实用新型通过启动电动缸，通过电动缸滑轮下移，滑轮与底板接触时，上位板停止移动，通过反作用力，支撑板向上移动，支撑板带动箱体、伸缩杆、旋转设备、横杆和圆环向上移动，当箱体与底板分离时，箱体与底板的摩擦力消失，通过滑轮可以自动移动圆环的位置，具备了自由调节射门位置的优点，伸缩装置是与挡球网架接触的，训练用的圆环位置可以调节到挡球网架中心位置，提高了训练装置的训练效果。