本实用新型涉及一种塑身效果好的塑身内衣。它包括前挡片、后挡片和两肩带，所述前挡片上贴合有约束片，所述约束片在水平方向上的编织结构为无弹性编织结构，其在竖直方向上的编织结构为弹性编织结构；所述前挡片与两肩带之间形成有U形领口，所述领口的下边缘位于人体的下胸围处，所述领口的下边缘与两肩带之间对称设有两片长条形的锁脂片，所述锁脂片为对应包裹人体的下乳以及侧乳区域。腹部区域的约束片在水平方向上为没有弹性设置，也就使得被约束片覆盖的部分前挡片也无法在水平方向上变形，这就有效防止腹部凸出。所述锁脂片可向胸部提供向上和聚拢的约束力，还能起到阻拦胸部脂肪流向外侧。