本实用新型公开了一种带有调节结构的帽子，包括帽身，帽身的后端设有调节松紧的弧形缺口，弧形缺口的底部两边分别设有相互扣合的第一调节扣带和第二调节扣带，第一调节扣带上设有扣杆，第二调节扣带上设有若干扣孔，若干扣孔平行且等间距设置，第二调节扣带的中间设有一条分离缝，分离缝从最靠近连接部的扣孔开始平行穿过所有扣孔并沿延伸至第二调节扣带远离连接部一侧的侧边，分离缝将第二调节扣带分为上下可分离的两部分，第二调节扣带远离连接部一侧设有卡合装置。本实用新型采用卡和装置以及分离缝使得第二调节扣带便于分离，便于扣杆卡入扣孔以及从扣孔中取出。