本实用新型公开了一种螺旋式控流盖体及控流包装容器，其包括第一盖体、第二盖体以及缓流组件，第一盖体用于与容器主体的瓶颈配合，第一盖体上设置有出液口以及与出液口连通的第一出液通道，第二盖体能够密封出液口，缓流组件设置在第一盖体内，第一盖体能够将缓流组件固定于容器主体的容器口位置，缓流组件具有第二出液通道以及缓流槽，第二出液通道的一端与容器主体内腔相通且另一端与缓流槽相通，缓流槽弯曲呈螺旋状结构，缓流槽与第一出液通道相通，缓流组件上连接有多个控流挡片，多个控流挡片在缓流槽的底壁上间隔分布。上述的螺旋式控流盖体能够实现粘度较低的产品使用时不会出现喷出的情况，且结构简单，易于工业化生产，成本可控。